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關鍵字：過節
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糖友能吃月餅嗎？ 營養師建議這樣吃免擔憂
健康養生 / 營養美食2785由於吃月餅不易有飽足感，一不小心就會攝取過量，范綱傑建議，糖尿病友1天以1顆月餅為上限，最好是分切淺嘗，如果吃了月餅，就應該少吃一些白飯、南瓜、地瓜、馬鈴薯等五穀根莖類。這是以食物交換的技巧，酌量攝取，才不會破壞過節興致。此外，部分店家或醫院為糖尿病患設計出無糖月餅，用代糖取代一般的糖，降低月餅的總糖量，也是不錯的選擇。 -
五穀堅果粽 讓癌友端午佳節也能放粽一下
健康養生 / 消費生活2687凃宜辰表示，防癌及癒後飲食要注意戒菸、戒酒、避免加工肉品，多吃蔬果，建議癌友1天至少要攝取500克以上（燙熟約2碗半）的5色蔬菜，增加抗氧化物質。 -
泰國潑水節正夯 赴東南亞須注意這些傳染病
醫藥衛生 / 常見疾病3477蔡兆勳表示，民眾赴泰國參與戶外活動時，應穿著淺色長袖衣褲、包鞋及長襪，儘量減少裸露部位，並正確使用含敵避（DEET）成分的防蚊蟲藥劑，預防病媒蚊叮咬。此外，如前往衛生條件較不佳的地區時，應留意飲水食物及環境衛生，避免生飲、生食，尤其生蠔或水產貝類應徹底煮熟再食用，並常以肥皂（或乾洗手液）洗手，免得感染A型肝炎或其他腸道傳染病；如需長時間停留在人口密集、較不通風的室內場所，可考慮配戴口罩。 -
攝護腺肥大排尿困難 腎臟衰竭水腫併發尿毒症
醫藥衛生 / 常見疾病42361名95歲男性多年來排尿不順、夜尿及頻尿，自認為是正常的老化現象所以一直不予理會，直至最近排尿越來越困難，甚至整天都尿不出來，才趕緊就醫。到院後經檢查發現因攝護腺肥大造成腎功能衰竭、雙側腎水腫、膀胱結石等現象，因此先將膀胱結石取出，放置導尿管讓腎水腫消除，等腎臟功能逐漸恢復後，再進行攝護腺肥大切除手 -
蜜餞酸甜雖好吃 專家卻認為不如吃水果乾
健康養生 / 營養美食99逢年過節，五顏六色的蜜餞是許多家庭必備的點心，不過，營養師提醒，帶有螢光綠等顏色過於鮮豔的蜜餞可能含有大量的色素，最好少吃。購買前，應該詳閱外包裝，如果標示化學成分眾多，就應謹慎考慮。 -
減肥明天再說？ 聖誕大餐跑76圈操場才能消耗
醫美減重 / 體重管理5009聖誕節即將來臨！各大餐廳與飯店相繼推出耶誕大餐，吸引不少情侶、朋友預約餐聚，不過，國民健康署分析，吃上1頓耶誕大餐，總熱量可能上看2000大卡，等同於只吃1餐就抵得上整天所需熱量，想消耗多餘的熱量，必須跑上76圈操場。 -
酒精有損孩子大腦發育 麻油雞、薑母鴨也NG
健康養生 / 親子育兒9701「喝一口試試沒關係！」逢年過節，很多大人都會喝酒助興，在聚會、酒席的熱鬧氛圍下，有些人就會認不住鼓勵一旁的小孩也喝一口酒試試，想說「喝一口又不會怎樣」，但事實真的是這樣嗎？ -
酒精有損孩子大腦發育 麻油雞、薑母鴨也NG
健康養生 / 親子育兒3315「喝一口試試沒關係！」逢年過節，很多大人都會喝酒助興，在聚會、酒席的熱鬧氛圍下，有些人就會認不住鼓勵一旁的小孩也喝一口酒試試，想說「喝一口又不會怎樣」，但事實真的是這樣嗎？