焦點新聞
關鍵字：過瘦
-
改變寶貝餐盤內容 解決過胖過瘦困擾
健康養生 / 親子育兒4517寶寶1歲後，隨著對奶水需求量的減少，每次的餐盤內容，建議可儘量包含全榖雜糧類、蔬菜、豆魚蛋肉類及水果，其中全穀雜糧類的份量與蔬菜相當，水果1天攝取1～2份，豆魚肉蛋類則可少於全穀根莖類的份量。 -
規律運動旅遊 老翁罹巴金森病照樣活跳跳
健康養生 / 老年照護3174皮膚黝黑的65歲林先生行動雖稍慢一些，但每次走進診間都展現出親切的笑容，外觀看起來與常人無太大差異，不提起，幾乎沒人知道他已罹患巴金森病10年了，且到目前為止，林先生的生活完全自理，不僅不需他人協助，還每天早上打球、下午游泳，甚至經常出國旅遊。 -
還沒45歲就更年期？ 成年女性體重過輕要注意
兩性關係 / 女人幫1063模特兒帶起紙片人風潮，讓身材纖瘦成美人標準之一，而瘦子穿衣雖然好看，但過瘦的身材卻不一定健康。現在有研究表示，體重太輕，恐讓更年期提早在45歲以前來報到，研究刊登在《人類生殖期刊》（Human Reproduction）。 -
孩子吃飯速度太快 較易攝取過多熱量變胖小孩
健康養生 / 親子育兒1336你家孩子吃飯速度太快嗎？小心脂肪堆積腹部，變成小胖子。國外多項研究發現，小朋友如果吃飯太快，容易體重過重、腰圍超標、內臟脂肪高，專家建議，孩子用餐時間應該至少20分鐘以上，才能正常消化吸收，維持適當體重。 -
瘦身雕塑新技術 隔空減脂擊退難纏贅肉
醫美減重 / 美容整形1262腰腹、大腿脂肪，是女性最難消瘦的夢魘，而坊間消除脂肪的方式琳琅滿目，主要可分為侵入和非侵入兩大類。臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師指出，傳統抽脂手術都必須麻醉動刀，過程中必須承擔麻醉傷及神經，或脂肪進入血液的栓塞風險，若一次取出逾2000c.c以上的大量脂肪，較易產生皮膚鬆弛或橘皮組織現象，需較長的修復期；縮胃或減胃手術則從控制飲食量為出發點，但也有術後適應症需考量。 -
養成這5種生活壞習慣 想孕都難
兩性關係 / 嬰兒母親3445根據內政部統計資料顯示，近10年內，台灣婦女平均生產首胎的年齡增加近3歲，已逼近31歲大關，而國內外醫學文獻均指出，年齡是決定懷孕的關鍵因素，30歲以上女性懷孕率將大幅縮減，僅剩下20歲女性的一半。 -
孕期體重管理沒做好 準媽媽體重破百產下巨嬰
兩性關係 / 嬰兒母親2891國健署婦幼健康組組長陳妙心指出，孕婦在懷孕期間應控制體重，在不同的懷孕階段，胎兒成長都需要來自準媽媽的營養攝取，如果孕婦體重過輕，除自己營養不良，也會增加流產、早產的機率及出生嬰兒體重不足，甚至增加新生兒死亡率。 -
防老抗衰從飲食著手 營養師教你這樣吃
醫美減重 / 養生抗老2595許多老人家抱怨，食量與過去差不多，但體重卻不斷增加，感覺喝水都會發胖。陳昕玫說，在這種情況下，建議均衡飲食，避免過多的熱量攝取，蔬菜水果要吃夠量，並多攝取維生素B群。如果心肺肝腎功能正常、無水腫、不須限水，每日就應攝取足夠水分。