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關鍵字：速食店
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端午節粽子熱量高 營養師整理「3粽點」教你健康吃
健康養生 / 營養美食3242「南北肉粽」經常引發討論，國泰健康管理營養師胡淑婷表示，隨著粽子內餡及製備方式不同，1顆重量175克的傳統肉粽，熱量約介於350至500大卡。北部粽的糯米先炒至半熟再包入粽葉，南部粽則是包入生糯米後用水煮方式煮熟，不同的烹調方式使南部粽約比北部粽少30%的脂肪。 -
明年7月起在連鎖速食店喝飲料 須自備吸管
健康養生 / 消費生活2577政府不斷推行限塑政策，從免洗餐具到塑膠袋，落實永續發展的生活環境。從明年7月1日起，到連鎖速食店點餐內用，已不再提供塑膠吸管，民眾需自備可重複清洗的吸管，減少資源浪費。 -
限塑大躍進 明年起餐廳內用禁一次性塑膠吸管
健康養生 / 消費生活2209台灣限塑政策再往前邁進一步！繼2018年元旦限塑新制上路後，許多餐飲店家不得提供塑膠袋，環保署日前又公布了三階段「減量塑膠製品」進程，預計2030年全面禁用購物提袋、塑膠吸管、免洗餐具、一次用飲料杯。 -
黑心兒童高腳椅 藏塑化劑危機
健康養生 / 消費生活3577為便於照護兒童，多數家庭或餐廳會選購兒童高腳椅產品（可供6個月至3歲幼童使用），也可使用該產品訓練孩童獨立用餐自理能力。標準檢驗局與消基會合作，在106年上半年針對市售「兒童用高腳椅」主動進行查核、檢驗，採樣的22件樣品中，共有4件不符合國家標準規定，商品標示則有11件（共14項）不合規定。 -
綠薯條別吃下肚 以防「龍葵鹼」中毒
健康養生 / 生活保健4306林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海說，馬鈴薯在戶外久放，經日光照射，就會產生預防蟲害的天然機轉，表皮變綠、冒出綠芽，產生「龍葵鹼」這種神經毒素，如果誤食，大都從腸胃排出體外，一般來說，會在8到12小時後出現中毒症狀。
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上班族外食營養評比 多項傳統美食不及格
健康養生 / 健康新知3263「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。 -
高中生吃很大體重破百 健康改造瘦16公斤
醫美減重 / 體重管理3796內湖國泰診所與內湖高工攜手舉辦「健康行為大改造」，共有80名BMI超過24的學生參加，歷經兩個半月，全部學員累積減重了109.5公斤，若以脂肪來計算等於共消耗84萬大卡，換算下來約等於1,700杯珍珠奶茶的熱量。 -
美食當前先拍照 營養師APP幫你健康把關
醫美減重 / 體重管理1959北醫大保健營養學系主任謝榮鴻表示，許多人做完健檢後拿到報告，看到血壓、血糖等欄位出現紅字，雖然知道是個警訊，卻沒有積極改善。最後甚至演變成心血管疾病，還有人只算熱量，不看營養素，吃得再少油少鹽，也稱不上健康。