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關鍵字：輪班工作
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糖尿病成因多 肥胖非唯一主因
醫藥衛生 / 慢性疾病2051過往有幾篇研究報告曾提到，除了肥胖是第二型糖尿病的危險因子之外，其他還包括了個人的基因突變、鮮少人所知的荷爾蒙（amylin），以及生理時鐘受到外力干擾等因素，都有可能成為造成糖尿病的危險因子。而另一篇由英國和紐西蘭研究人員發表的研究中表示，有些荷爾蒙（amylin）會堆積在胰臟周圍，並且形成有毒的凝塊，而這些凝塊會使製造胰島素的細胞死亡，進而導致糖尿病的發生。
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上班族作息亂 亞健康高危險群多
健康養生 / 健康新知2554家庭醫學專科林青榖醫師表示，「亞健康」指的是無臨床症狀但已有潛在發病傾向的表現，或者有病症感覺而無臨床檢查證據，症狀包括眼睛疲勞、腰痠背痛、疲倦感等徵兆。 -
善用照光 改善輪班睡眠障礙
醫美減重 / 精神健康2011臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任陳坤波說明，人的生理時鐘主要受自然光照射所影響，但現代人作息不規律，往往需要鬧鐘的幫忙才能起床，長期下來，容易出現「生理節律睡眠障礙症CRSDs」。若對生活及工作已產生不良影響，可請精神科醫師協助評估治療。 -
睡眠障礙提高職場意外發生率
健康養生 / 生活保健890
