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關鍵字：身體代謝
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燃脂雕塑內外兼修 LuLu：甩開肥胖由裡到外
醫美減重 / 體重管理2131在飲食方面，除了要遠離加工食品，改以天然食材為主外，同時也要注意進食的時間。比如晚餐以後最好將高糖、高油、高澱粉的食品列入「禁口」名單，因為此時人體的代謝速度變慢。應改以蛋白質類食物取代，既可維持血糖恆定，消化後可立即轉化肌肉，而不會形成脂肪堆積。此外，適度補充天然萃取成分如茶胺酸、藤黃果、白腎豆，南薑、唐辛子等，可幫助控制食慾。 -
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康47美國匹茲堡（Pittsburgh）大學醫學院所做的研究指出，睡眠時間不到6小時的人，罹患心血管疾病的機率會增加1倍，膽固醇與血壓值都會偏高，同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外，美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示，晚上睡眠時間不到6個小時的人，血糖比較容易起伏不定，會增加罹患糖尿病的風險。 -
英5歲男童不敵溼疹求死 中醫排除溼毒可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生1936聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，嬰兒期的溼疹可能是由於母親孕期飲食多寒涼，導致嬰兒胎毒較重而引發溼疹。雖然使用抗生素可立即緩解症狀，但體內溼氣依然存在，因此復發時症狀往往會更加嚴重，建議罹患溼疹的民眾應著重於體質調理，讓溼氣與毒素順利排出體外，才能根本解決惱人溼疹，還原理想生活品質。 -
熱浪來襲汗皰疹頻傳 抓破水泡恐釀蜂窩炎
醫藥衛生 / 中醫養生2522聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，汗皰疹其實是溼疹的一種，常發作於四肢末梢，如手部、腳底與腳趾縫間，發病時會長出小水泡且伴隨強烈搔癢感，往往是急性且反覆發作，若抓破皮又加上環境潮溼的話，很容易就會引發黴菌感染而造成其他併發症。 -
婦人差點累到掛？！ 腦下垂體腫瘤險致命
醫藥衛生 / 慢性疾病3002台北市立聯合醫院中興院區新陳代謝科主治醫師郭雅雯表示，這名婦人近幾年常覺得倦怠、食慾不振、視力模糊，且體重減輕，卻不曾積極就醫，後來發生嚴重嗜睡症狀，到急診就醫，抽血顯示電解質不正常。 -
壓力沈重大啖甜食 小心肥肉纏腰失健康
醫美減重 / 美容整形2181營養師劉怡里表示，壓力會使人體分泌皮質醇，讓人想吃油膩與甜味重的東西，一旦攝取過多，囤積在體內就會形成脂肪過高，人體代謝率隨之下降，日後減重會更難成功，形成一個週而復始的惡性循環。 -
粉針加上超聲波 還你臉蛋漂漂
醫藥衛生 / 中醫養生2194聖元中醫診所院長鄭愛蓮表示，市面上雖然有五花八門的美白、除痘、去疤商品，以及醫美診所療程供愛美民眾選擇，但品質良莠不齊，部份產品含有苯甲酸及類荷爾蒙，若過度使用恐造成肌膚反黑，民眾不得輕忽。鄭愛蓮進一步說明，從中醫觀點，皮膚問題與內在有關，一如斑點與身體代謝不良相關。 -
提高植牙成功率 先從戒菸控制牙周病開始
健康養生 / 口腔植牙3303造成牙周病的主因是細菌感染，而其他因素也會加重病情。例如口腔衛生習慣差、家族遺傳、抽菸、糖尿病人免疫力下降、女性懷孕內分泌改變，以及中老年人服用高血壓藥物治療。文獻證實，上述原因都容易使牙齦腫脹，導致牙周病情加劇。