8月22日開始，進入了24節氣中的處暑，「處」代表暑氣停止、終止的意思，天氣也開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼，陳中奎解釋，隨著陽氣減少，不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起溼疹，都是長夏溼氣未排出引起的症狀。

亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示，「少吃多動」一直都是減重最重要的原則，但現實生活中往往因不可抗力之因素，使得減重之路總是心有餘而力不足，像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀，或是下班後只想癱軟在沙發上，完全無力運動，導致體重直線上升。

亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示，小如身高160公分，原本體重50公斤，但自從學校宣布採用視訊教學，加上校園禁止開放外人運動後，外出機會大幅減少，甚至連用餐都仰賴外賣，導致整個人短時間內幾乎胖了1圈，雖然解禁後嘗試到學校運動，但聚餐仍一攤接一攤，讓她體重突破人生高峰。

味嗅覺為人體的基本感覺，味覺是食物中的化學分子與口腔黏膜表面的味蕾結合，由上皮細胞經人體的第7、9、10對腦神經傳遞到大腦皮質而產生；而嗅覺是鼻腔頂端的嗅覺上皮感受空氣中的氣味分子後，經第1對腦神經傳遞到大腦而產生，當這兩者路徑出現問題就會產生味覺或嗅覺的異常。造成味嗅覺異常的疾病，包括老化、乾燥症、糖尿病、胃食道逆流、鼻過敏、鼻腫瘤、上呼吸道感染等，也可能因為藥物的副作用而產生。這次新冠肺炎導致的味嗅覺喪失，依目前研究指出，可能是病毒主要依附在ACE2的受體上，而嗅覺區有豐富的ACE2，進而導致嗅覺異常。

黃琦雯表示，小腿常被稱為人體另一個心臟，因為距離心臟最遠，平常僅靠小腿肌肉收縮回流，如果血液循環較差，透過足浴可以讓溫熱水協助血液循環，增強新陳代謝及改善睡眠品質、緩解經期不適、幫助消化減少腸胃不適、活絡筋骨。

眼睛的玻璃體為半流動的黏稠液體，含有多量玻璃體纖維、水分及少量的細胞，當玻璃體從黏稠的果凍狀退化後，會逐漸稀釋變成水樣狀，導致玻璃體變混濁，有時凝結成微小粒狀或塊狀，當光線透過玻璃體投射於視網膜時，就會看到小黑點在眼前晃來晃去，對於日常視覺的清晰度造成不小的困擾。

年近半百的華裔外籍機師1年前開始出現頭暈目眩的情況，不論坐著或站著均感不適，走路也容易搖晃，工作先辦理停飛後而不得不離職，初期醫師皆朝內耳不平衡的梅尼爾氏症進行治療，仍然無法見效。後來前往大型醫院接受血液、核磁共振等各項檢查，才確診為小腦萎縮症。由於西醫只能進行保守治療，患者後來轉求中醫治療，起先必須由家人攙扶前來，治療2個月後頭暈現象已大幅改善，還能自行開車前來診所就醫。

中醫師強調，想要吃冰，最好是在太陽下山以前吃，因為太陽下山以後是「入陰」，這時吃冰對身體的傷害最大；如果能在中午吃最好，因為此時是1天中陽氣正旺的時候，其他時間儘量都喝溫的飲料，讓身體保暖。