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關鍵字：賣場
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光喝乳清蛋白就能長肌肉？ 不運動效果等於零
醫美減重 / 運動健身4911只要喝乳清蛋白就可以長肌肉嗎？聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，其實這個「肌」密關鍵，在不同生命周期（即嬰兒期、兒童期、青春期、成年期、老年期）各有不同。人類從出生到25歲左右，身體都在成長發育階段，只要提供充足熱量及完整性必須胺基酸蛋白質，確實就能夠長出肌肉；然而25歲之後雖然身體停止發育，但若仍提供充足熱量及完整性必須胺基酸蛋白質，便可維持及延緩肌肉流失。 -
雞蛋溯源管理出漏洞 食藥署建立指南杜絕毒蛋
健康養生 / 生活保健3609食安辦主任許輔表示，為了溯源管理，依照規定，雞蛋出產時，外包裝的蛋籃外邊必須標示二維條碼（QR Code），不過，到了中盤商時，常會混在一起，依照品質大小，銷往大賣場、雜貨店或是小吃攤。 -
衛生紙、面紙纖維不同 短纖維可丟馬桶
健康養生 / 消費生活4410消基會說明，衛生紙是短纖維材質，易於水中分解，不會造成管線阻塞，外觀通常有壓凹凸或點狀花紋，是為了增加摩擦力與去汙力；面紙是長纖維材質，有添加溼強劑，不溶於水，因此不能丟入馬桶，外觀平滑。
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消基會抽驗市售柳橙汁 逾半含糖量高於標示
健康養生 / 消費生活4494消基會近日（7月14日至15日間）隨機至各大賣場與超商選購不同品牌的柳橙汁，使用「手持式糖度計」檢測紀錄16件不同品牌的柳橙汁糖度，結果發現過半以上的糖分標示偏低，甚至超出誤差值20%的允許範圍。 -
市售飲料咖啡因標示不實 最重可罰400萬元
健康養生 / 消費生活4357習慣喝咖啡的人越來越多，衛福部食藥署建議，成人每日咖啡因攝取量應在300毫克以下，這次調查發現，「山加利直火咖啡牛奶飲料」（1瓶185毫升）咖啡因含量85.9mg／100mL，濃度最高，喝兩瓶即達317.8毫克，超過建議標準。 -
端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3680康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！ -
護眼檯燈不護眼！ 高達7成標示功率不實
健康養生 / 消費生活4785消基會說明，閱讀與寫作業最基本的照度應要有500Lux以上，而在2000Lux以下，也皆為舒適合理的閱讀照度，照度分布越均勻，眼睛也越舒適，因此照度均勻度可以維持在0.8以上是最佳。但LED檯燈因過度強調省電，燈具配光設計能力較不足，能維持在0.7就算可以接受了，但若僅能維持在0.5，那就是較差的光分布，民眾挑選時應多加注意。 -
菜瓜布肺「狠過癌症」 久咳、呼吸困難是警訊
醫藥衛生 / 罕見疾病3806台灣胸腔暨重症醫學會特發性肺纖維化治療指引召集人、台大醫院胸腔科醫師王鶴健指出，菜瓜布肺盛行率不高，全台僅千餘位確診患者，但發病後存活率極低，大多數病患最終難逃呼吸衰竭死亡的命運，曾被描述為「狠過癌症」的奪命疾病。