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關鍵字：規律作息
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愛美又怕痛！美顏針掀起中醫微整潮 悄悄撫平歲月痕跡
醫藥衛生 / 中醫養生3692想臉部回春，不用挨刀也能辦到！近來國內掀起中醫美顏針風潮，透過針灸刺激臉部穴位和肌肉，達到淡化紋路、柔化線條、提升輪廓立體感的微整效果。怕痛又愛美的民眾，不妨試試這種低侵入性的自然療法！ -
男子誤信網路不實廣告 渴望重振雄風差點釀成終生遺憾
兩性關係 / 男人幫7017性功能向來是男性相當在意的問題，近來坊間出現標榜能加強勃起硬度與持久性的陰莖環，王先生因為步入中年，時常覺得欲振乏力，看到相關廣告非常心動，立馬下單火速拆封使用，萬萬沒想到套上後卻拔不下來，心急如焚的他趕至醫院就診，最後所幸在醫生協助下順利將陰莖環取下，後續也並未造成長期的後遺症。 -
血脂超標與6大成因有關 預防疾病從改變生活習慣開始
健康養生 / 生活保健2969宏科醫院（安南醫院策略聯盟）家庭醫學科主任張益華表示，根據最新的研究報告，台灣成人高血脂症的盛行率約為25.8%，且約4名成人中有1人患高血脂，但僅約25%的人接受適當治療和控制，足見對於高血脂症的認識和管理至關重要。 -
心房顫動更容易中風？ 醫師提醒民眾遠離隱藏危「肌」
健康養生 / 心臟血管3251根據衛福部統計，心臟疾病位居國內10大死因的第2位，僅次於惡性腫瘤。隨著氣溫逐漸下降，秋冬季節心血管疾病的發病率也明顯上升。為了提升大眾對心血管疾病的警覺，亞東醫院於10月1日舉辦「心臟守護▪健康常駐 - 不可不知的隱藏危『肌』」衛教活動，告訴您致命的心臟隱患。 -
排便不順、消化不良？腸保健康必學8招 告別宿便惡夢
健康養生 / 生活保健2994腸胃功能失調的結果，就是讓體內蓄積過多「宿便」，進而引發許多消化系統的疾病。因此，若想要保持腸道年輕，就必須建立良好的生活習慣。 1三餐定時吃，腸胃不打結古人有云：「日出而作，日落而息。」在日常生活中，應當合理安排每日的作息，不僅有利於身體健康，整個人的精氣神也會更加舒暢。尤其三餐定時用餐，對腸胃保健是非常重要的一環。 2保持好心情，自律神經才協調良好的情緒能夠增強對疾病的抵抗 -
睡著不等於睡得好！ 醫：改善血液循環助緩解焦慮失眠
健康養生 / 心臟血管4533焦慮、失眠是現代人常見文明病，失眠原因包括內在與外在因素，焦慮與失眠常會互相影響，很多人以為睡的時間夠多就是睡好。醫師表示，睡醒後仍感覺不舒爽、疲累，就是1種失眠表現；另外，年長者大腦或身體退化、有慢性疾病、血液循環差，也都與焦慮、失眠有正相關。 -
乾癬4體質！3旬男子嚴重乾癬 中醫調理4個月皮膚有感
醫藥衛生 / 中醫養生3816秋老虎發威！高溫炎熱的天氣不僅讓人汗流浹背，更容易加劇乾癬症狀，佑德中醫診所張賜興醫師指出，高溫潮溼的天氣容易誘發乾癬惡化主因，與乾癬患者偏濕熱或燥熱等常見的4種體質有關，建議乾癬患者盡量待在溫度舒爽的環境。 -
輕忽腸胃不適嚴重恐致胃癌！ 根除幽門螺旋桿菌可預防
癌症新知 / 胃癌5074台中慈濟醫院肝膽腸胃科主任廖光福提醒民眾，病人若感到腸胃道不適，常是幽門螺旋桿菌所致。它不僅有可能會引發十二指腸發炎、潰瘍，最嚴重甚至會演變成胃癌，如果未能徹底清除幽門螺旋桿菌，往後復發機率高達7成，因此若長期感到腸胃不適，務必就醫檢查。