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關鍵字：補充劑
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葡萄糖胺營養品 無助於減緩關節炎症狀
健康養生 / 老年照護3202在這項臨床實驗裡，團隊招募了共201位參與者，他們分別有輕度至中度的膝蓋疼痛問題。而這些參與者被隨機分成兩組，在長達24周的實驗裡，每天服用1500毫克的鹽酸鹽葡萄糖胺（glucosamine hydrochloride）或是安慰劑。研究結束後，再以核磁共振攝影（MRI）來評估參與者的軟骨損傷程度。 -
停經婦女愛喝含糖飲料 子宮內膜癌風險高
癌症新知 / 抗癌密碼3136此項研究是由美國明尼蘇達大學公共衛生學院（University of Minnesota School of Public Health ）所主導。研究人員比對了2萬3千多筆平均年齡為61歲的停經婦女，發現每周飲用含糖飲料超過60份的婦女，罹患第一型子宮內膜癌的機率，比起沒有喝含糖飲料習慣的女性高出近8成。 -
辨別早期白斑 提升治癒力
醫藥衛生 / 中醫養生2057白斑症的特徵是皮膚上有多處界線分明的白色斑塊，一般好發於臉部。聶美華中醫師表示，初期白斑症的外觀多呈現新皮般的粉紅色，且約只有硬幣或指甲般的大小，為圓形或橢圓形，其實這時並不難治，只是容易被輕忽，一旦拖到斑塊變白，擴大呈不規則狀，相對來說就較難治療。 -
過度防曬補鈣也沒用 預防骨鬆維生素Ｄ不可少
醫藥衛生 / 醫藥話題2082今年50歲的媽媽級部落客「五餅二酒」為了預防骨質疏鬆，天天補充鈣，但健康檢查卻發現罹患骨鬆，屬於骨折高危險群。原來她平常為了防曬，習慣穿著長袖長褲，並於臉部塗上數層防曬保養品，在長期缺乏日曬情況下，身體無法自動合成維生素D，以致吃下的鈣都無法被人體吸收。 -
多吃含鐵質蔬菜 可減緩經前症候群
健康養生 / 健康新知1948根據統計，大約有5成以上的女性會受經前症候群的影響，在月經來潮前的一個星期至二個星期，身體和心理上都會出現不舒服的症狀，包括乳房脹痛、好發青春痘、緊張易怒、情緒低落、頭頸背痛、失眠、頭痛等等。 -
蔬果魚油優格天天吃 有助改善氣喘症狀
健康養生 / 健康新知917 -
孩童日飲500毫升牛奶 二杯份量剛剛好
健康養生 / 健康新知680 -
男性每日攝取75g核桃 有助精子活力大躍進
兩性關係 / 男人幫2216然而，現在有個好消息，根據科學家研究表示，男性只要每天攝取75公克的核桃，就可提高精子質量、還可能提升男性的生育力。這項消息對於許多不孕症夫妻，尤其是因為丈夫精子問題而無法生育的人而言，真是一大福音。
