運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽，而且無論老小，運動都很有助益，研究刊登在《歐洲更年期期刊》、《小兒科期刊》。

中央健康保險署透過「健保快易通」APP，與千禧之愛健康基金會合作完成一年一度的「健康鐵人5遠3」活動，共計吸引3萬2743人參加，其中發現有35.6%的參加者腰圍超過建議標準，健保署署長石崇良呼籲，大家應維持健康、遠離代謝症候群。另外，也向大家隆重介紹「健康存摺紀錄生理量測」的新方法，現在可透過IoT設備收載生理量測值，健康照護更全面！

疾管署今（15）日表示，國內在上週（8月8日到14日）新增469例登革熱本土病例，同時台北市、新竹市及彰化縣分別出現今年首例登革熱本土病例。

登革熱病例創下年新高，疾管署今（1）日說明上週新增215例登革熱本土病例，重症患者增加2例；而因為颱風過境，雖脫離暴風圈後首週，因蟲卵被水沖光後，暫時較少病媒蚊；然第2週後便會出現大量蟲卵，疾管署呼籲民眾應徹底清潔，防範病媒蚊孳生。

徐中和分析，吳女士有大片肺栓塞需打通，如果採傳統的靜脈注射溶栓藥，可能有高出血風險，而開胸取栓手術死亡率也極高，因此與吳女士討論後，徐主任改採新一代治療：以超音波震碎血栓導管治療，也就是局部麻醉靜脈的方式，將導管直接置放在肺動脈，以超音波的能量配合溶栓藥物來震碎血栓，吳女士血栓清除率達9成以上，輔予血栓溶解劑治療，不僅減少出血風險，施打的溶栓藥物劑量約傳統治療的5分之1，腦出血的風險極低，相對安全的治療。

疾管署今（13）日公布國內近7日（6/7-6/13）每日平均新增245例COVID-19本土確定病例（併發症），與前7日（5/31-6/6）之每日平均新增244例相當；5月起本土併發症累計8,325例，未打滿3劑疫苗有4,092例（約49%），其中又以未曾接種任何一劑疫苗者約70%為多（2,872例）。上週（6/4-6/10）平均每日新增35例死亡，較前一週（5/28-6/3）之每日死亡平均數28例上升；新增死亡個案中，89%具慢性病史、57%未打滿3劑疫苗、95%為60歲以上，現全國疫情處於高點，須持續監測各項指標變化。

疾病管制署今（13）日表示，國內目前流感及腸病毒疫情均處高原期，籲請民眾注意環境清消、落實勤洗手及咳嗽禮節，如有發燒、咳嗽等類流感症狀，落實戴口罩及生病不上課、在家休息等措施，如出現腸病毒重症前兆病徵或流感危險徵兆，請儘速就醫，以利及早治療。

台中佳陽診所蘇倉平醫師表示，失眠多來自於精神方面如焦慮、憂鬱等引起，也可能是身體疾病如常見的甲狀腺亢進，腎臟病、糖尿病等慢性疾病，或是濫用藥物的結果，排除前述原因，主要與過於要求完美的人格特質有關，例如總覺得自己做不好，無形中加諸自己莫大壓力，容易造成焦慮、失眠兩者相互影響。