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關鍵字：藥膳食補
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「小寒」報到寒流來襲！ 「當歸生薑羊肉湯」祛寒補冬
健康養生 / 生活保健95「小寒」正值一年中最冷的「三九天」前後，在中醫的觀念中「三九補一冬，來年無病痛」，意思是在最寒冷的冬天好好補養身體，休養生息，來年身體不會發太多毛病。 -
港媒報導資深藝人劉松仁疑似中風 這些症狀透露病情
健康養生 / 名人健康3431不過，今年70歲的劉松仁日前行動不便，健康情況不佳，整個人暴瘦，連走路都必須靠著拐杖，傳出疑似中風。但他在接受香港記者採訪時表示，「手腳不靈活是受傷的緣故」，並停頓了一下才回應「希望是康復中」。 -
登大人調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別
醫藥衛生 / 中醫養生3334擔心孩子長不高、矮人一截，但不知道轉骨湯該怎麽喝？該什麽時候開始喝？女孩和男孩又有什麽不同的地方呢？中醫師鄭愛蓮表示，其實不是每一個孩子都需要喝轉骨湯，如果孩子本身發育很好，基本上讓他自然成長就可以。但有些孩子到了發育年齡還是很瘦小，才需要喝轉骨湯來調理。 -
大熱天竟噴嚏連連 中醫從病根調理慢性鼻炎
醫藥衛生 / 中醫養生4227明明是大熱天，氣溫飆高，但許多人起床時還是鼻塞，猛打噴嚏，到了辦公室，還必須穿上有帽子的衣服，或是戴上帽子，就怕冷氣太強，讓鼻過敏症狀更嚴重。 -
暖冬進補要當心 貪吃薑母鴨恐痔瘡大出血
醫藥衛生 / 中醫養生3443台中慈濟醫院中醫師黃仲諄依表示，冬季氣溫低，人體需要更多能量調節溫度。針對部份能量不足、氣血不足的人，適時做藥膳食補，可增加能量與氣血循環，基本上沒有問題。 -
食補補過頭 鼻過敏患者變多
醫藥衛生 / 常見疾病2135台北中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，鼻過敏成因多，但患者中佔大多數是接觸到過敏原。而過敏原除了一般人比較熟知的透過身體四肢接觸到，或鼻子吸入，還有飲食不慎吃下肚，這些都會導致鼻過敏發作。 -
冬季凍齡藥膳 溫補暖身不過度
醫藥衛生 / 中醫養生41事實上，透過當季蔬菜就能燉補出一鍋讓人暖身的食補。顏慶仁醫師親自示範並分享「冬季凍齡藥膳」、「核果塔香醬拌麵」等作法，不加任何調味料，只用食材的天然味，就能在寒天裡暖身。
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冬令進補多陷阱 當心身材大走樣
醫藥衛生 / 中醫養生2027京城中醫診所陳孟平醫師表示，門診近來出現一些減重者抱怨，體重好不容易減了幾公斤，沒想到一吃藥膳食補，體重又回升。所幸透過中醫穴位埋線，幫助體重控制，加上飲食調整，終於如願瘦回好身材。