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4種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖
醫藥衛生 / 保健專欄2534亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。 -
現代人眼過勞飛蚊症擾 中醫針灸搭配內服中藥可改善
醫藥衛生 / 中醫養生6055現代人依賴3C產品,離不開手機和電腦,中醫師鄭愛蓮表示,門診患者多半是因為太過勞累、用眼過度,才出現飛蚊症現象,通常西醫認為飛蚊症只要多休息就會逐漸減緩或消失。事實上,利用針灸和中藥調理內外兼治,就有消除飛蚊症之效,臨床上許多病患都表示經過中醫治療後,飛蚊症從數量變少、顏色變淡,直到消失不見。 -
遠距教學女大生足不出戶 短短1月竟暴肥10公斤
醫美減重 / 體重管理2799亞洲大學附屬醫院中醫部主治醫師陳書怡表示,小如身高160公分,原本體重50公斤,但自從學校宣布採用視訊教學,加上校園禁止開放外人運動後,外出機會大幅減少,甚至連用餐都仰賴外賣,導致整個人短時間內幾乎胖了1圈,雖然解禁後嘗試到學校運動,但聚餐仍一攤接一攤,讓她體重突破人生高峰。 -
節氣交替溼疹易復發 排除體內溼氣中醫這樣調理
醫美減重 / 彩妝保養6102此時節較常見的皮膚疾病,當屬溼疹及異位性皮膚炎。鄭愛蓮指出,患有這類型皮膚疾病的患者,本身多屬虛寒體質,體內溼氣較重,一旦碰上外在天氣潮溼悶熱,外邪入侵,人體又無法將溼氣排出時,就會引起皮膚搔癢、紅疹等症狀。特別是許多民眾嗜吃辛辣食物及冰涼飲品等,也會造成脾胃寒溼,無法正常排出水分而症狀加劇。 -
遊戲直播主晚上開播半夜收工 通宵吃雞成弱雞
兩性關係 / 男人幫5180收治該病患的中醫師楊永榮表示,熬夜傷肝,即使是身強體壯的年輕人,天天熬夜也會元氣大傷。西醫研究發現肝功能差及罹患肝病的病人中,有很高的比例曾出現性功能障礙問題。 -
老年人冬天皮膚搔癢抓到破皮 中醫保養之道看這裡
健康養生 / 老年照護6677中醫認為皮膚表面未起水皰或疹子的冬季乾癢,單純隸屬於搔癢症狀,不屬於溼疹或異位性皮膚炎。中醫師鄭愛蓮表示,冬季皮膚少出汗、加上滋潤不夠,臨床上常見老年人發作於背部、前胸、四肢,會陰部或肛門附近,以及頭皮產生皮屑,因為皮膚表層過乾,患者一直發癢,抓出一條條疤痕狀,甚至脫屑、出血。 -
惱人溼疹、汗皰疹反覆發作 體溼多熱中醫調理可改善
醫藥衛生 / 中醫養生7629中醫師鄭愛蓮表示,類固醇、抗組織胺是西醫治療皮膚疾病的常用藥物,雖可以迅速止癢,降低發炎反應,但很容易復發。許多病人在接受西醫治療後,自覺效果有限,轉而向中醫求助,希望透過調整體質,來減少疾病復發率。 -
乾癬雖好發於冬季 中醫認為應把握冬病夏治黃金期
醫藥衛生 / 中醫養生3985中醫師鄭愛蓮解釋,中醫治療乾癬依照個人體質給藥,藥物多屬溫熱健脾利溼,目的在使毛細孔擴大,將體內毒素往外排。若病情嚴重,治療之初則會大爆發,原本2、3顆疹子或是一整片皮屑、脫屑,可能在短時間內變本加厲。但只要持續用藥一段時間後,病灶就會逐漸變小,皮膚變薄、外觀變平。儘管皮膚仍偏紅,但皮屑已不再增生。