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馬鈴薯、地瓜發芽能不能吃? 營養師:吃錯下場恐中毒
健康養生 / 營養美食5012打開廚房櫃子,發現馬鈴薯冒出綠色小芽,或是地瓜長出紫色藤蔓,這些場景是否似曾相識?許多人都會猶豫,或許切掉發芽的部分還能吃嗎?而有些報導說曾發生學童因食用發芽馬鈴薯而集體中毒的事件或致死案例,但並非所有發芽食材都危險,讓輔大醫院營養部王貝文營養師來釐清真相。 -
亞洲唯一「三大豬病非疫區」破功 台中爆疑似非洲豬瘟
健康養生 / 最新消息8456台灣在非洲豬瘟防疫有成,2024年獲得世界動物衛生組織(WOAH)認定為非洲豬瘟非疫國,今年6月台灣才被正式認證為亞洲唯一「三大豬病非疫區」國家。不過,農業部今天中午召開臨時記者會,宣布台中通報疑似非洲豬瘟案例。食藥署警告,業者如販售或使用病死、斃死等豬肉,最高可以2億元以下罰鍰。 -
辨別藥材真偽! 消基會進行黃耆等4種中藥材基原鑑別
健康養生 / 消費生活9845國內的中藥材主要來源為境外,加上各種藥材的產地也不盡相同,有些中藥材品項因慣用名稱的差異,就容易出現同名異物、同物異名、混淆誤用、代用及偽品等情形,特別是許多植物經過乾燥及切片等加工過程後更是難以辨識,功效也不盡相同,若是誤用藥材,除了價格的差異外,也會影響民眾的用藥安全,因此中藥材的鑑定就顯得十分重要。 -
端午吃粽不忘做好分類! 環保局教你正確丟粽葉、粽繩
健康養生 / 營養美食3724端午節將至,粽香四溢,應景美食吃得開心,環保也不能馬虎。許多民眾在丟棄粽子相關廢棄物時常搞錯分類,尤其是粽葉與綁粽繩該歸類在哪一類垃圾?環保單位提醒:這些都不屬於廚餘,應當作「一般垃圾」處理。金門縣政府表示,粽葉屬長纖維植物,若投入廚餘回收系統,容易造成處理設備損壞,因此粽葉與綁繩應與竹籤一樣,統一歸入一般垃圾。 -
蒜頭發芽能吃嗎?專家教你聰明分辨 在家變出新鮮蒜苗
健康養生 / 營養美食4100家裡的蒜頭放了一陣子,最近竟然冒出綠綠的嫩芽?該丟掉、直接下鍋,還是有更聰明的處理方式?農糧署提醒,發芽的蒜頭不見得不能吃,甚至還能搖身一變,變成陽台小菜園裡的新鮮蒜苗!農糧署表示,蒜頭發芽或長出根鬚後,雖然營養和風味會略降,但仍可安全食用。如果不急著吃,還能把它種下,當成居家蔬菜來栽培。 -
長壽飲食法! 「藍區」百歲人瑞教你長命百歲飲食原則
健康養生 / 營養美食4530所謂的「藍區」(Blue Zones)是指百歲人瑞比例最高的地區,其居民因其獨特的飲食和生活方式,普遍享有更長的壽命和更高的生活品質。他們長壽的秘密到底是什麼呢?我們又該怎麼做才能像他們一樣活得久又健康呢?醫師建議,從每1餐開始選擇對的食物,透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況,就能開啟長壽生活的大門。 -
「養齡飲食」有益延緩老化? 植物性食材與控糖是關鍵
健康養生 / 營養美食4124當我們提到「老化」,你第一個想到的是什麼呢?是白髮、皺紋,還是體力與記憶力下滑?其實,老化不只是表面上的變化,更是一場發生在體內細胞裡的「時間演化」。然而,雖然無法阻止時間前進,人們卻能透過某些方式,減緩它對身體的侵蝕。這其中,「吃什麼」就扮演著關鍵的角色。 -
遠離腹瀉、急性腸胃炎! 加強防範諾羅病毒、肉毒桿菌
健康養生 / 生活保健6925上周全台超過25萬人次因腹瀉、急性腸胃炎而就醫,主要罪魁禍首為諾羅病毒。食藥署表示,追求營養均衡、菜色豐富多元之外,如何讓免疫力較弱的老幼吃得安心,更屬重中之重,建議調理餐點時,牢記「5要」,預防食品中毒。食藥署進一步說明, 除了諾羅病毒以外,其他像是肉毒桿菌也廣泛存在自然界中,其分泌毒素所造成的中毒致命率,更是所有細菌性食品中毒的第1位,嚴重危及健康。