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關鍵字：胃口
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考期將至 滿分營養補帖大公開
健康養生 / 生活保健2366臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科周千欽營養師表示，早餐是開啟一天的活力來源，千萬不要因為剛起床沒胃口就不吃、或只吃個麵包加含糖飲料打發一餐，如此一來沒有充足能量，容易造成注意力無法集中、疲勞、思路不清晰。民眾可選用糙米飯、全麥麵包、雜糧饅頭等全穀根莖類提供熱量，並搭配像水煮蛋、低脂奶、無糖豆漿、瘦肉、鮪魚等優質蛋白類食物一同食用，以維持充足體力。 -
孕媽咪均衡飲食 產後享瘦不長肉
醫美減重 / 美容整形3245「想要在產後快速恢復好身材，孕期一定得均衡飲食！」雅得麗生活診所藥劑師曾怡甄表示，懷孕是件喜事，然而對於伴隨懷孕而來的臃腫身形，以及產後不易恢復的身材，卻是準媽媽們害怕的惡夢。不少孕媽咪擔心身材走樣，於是忌口不敢多吃，反而容易造成營養失調，不僅影響母體健康，也妨礙胎兒發育。 -
端午學問大 古人智慧健康一夏
醫藥衛生 / 中醫養生2655端午節一到，為求應景，當然少不了吃粽子、划龍舟、戴香包等時節活動。台南市立醫院中醫部王淑秋醫師表示，端午時節氣候變得既潮濕又悶熱，容易滋生蚊蟲、引發傳染疾病，也易造成中暑；古人沒有冷氣機，更沒有殺蟲劑，這些世代相傳的端午習俗，其實蘊含了古人順應天地的養生智慧，主要目的是要健康地度過夏日！ -
假性近視及早發現 中醫保健有一套
醫藥衛生 / 中醫養生2647造成近視的原因很多，最常見的是來自遺傳和生活習慣，生活習慣就是姿勢不良與用眼過度，沒有注意閱讀環境的光線。中醫師聶美華表示，近視可分為真性近視與假性近視，假性近視經過好好休息或治療後度數會減輕，一旦發現幼稚園或小學生看電視時越坐越前面，或是時常皺眉、瞇眼，甚至頭會斜一邊看東西，眼睛乾澀常揉眼睛，家長就要特別留意了，若是假性近視，及早治療還有機會挽回孩子視力。 -
重度憂鬱症易合併恐慌症 藥物治療可改善
醫藥衛生 / 常見疾病251臺北慈濟醫院身心醫學科腦影像研究中心主治醫師賴建翰表示，抗憂鬱處方藥若不慎使用，真的會致命。但憂鬱症患者，也不可因此而忽略藥物治療的重要性。台北慈濟醫院臨床患者研究中就發現，抗憂鬱劑是可以緩解患者不適症狀，並且產生增強認知功能及抑制負面情緒的效果，進而防止憂鬱症患者腦部持續退化或異常。 -
小孩愛吃高熱量零食 小心引起食慾不振
醫藥衛生 / 中醫養生2450聶美華中醫師指出，基本上只要兒童超過兩個月不想吃東西，甚至看到食物會引發想吐的感覺，就能稱為兒童食慾不振。兒童若沒有均衡飲食，氣色會變得難看、形體瘦小，尤其正值發育期間，若正餐沒有好好吃，長期惡性循環下來，會越來越沒有胃口，與同齡孩童的身高體型的落差將更為懸殊。
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新春轉職潮 美齒改運再出發
健康養生 / 口腔植牙2421當今社會各產業賢達，個個明眸皓齒、微笑露齒，十足成功者的姿態。就面相學角度來說，齒列凌亂、門齒有縫、牙色焦黃、上下排牙齒皆向內傾倒的人，容易破財漏財。這類人由於個性多焦躁，說話常得罪人，人際關係多半不好，因此財運不振。面相學還認為，從五官可以看出一個人的禍福吉凶，而從牙齒更能看出個人內在世界及生理健康。一般來說，好的齒相必須無缺牙以避免人生有缺陷。 -
體重直落猛乾咳 40歲OL患肺癌晚期
癌症新知 / 肺癌2623由於為晚期肺癌，醫師建議採用化學治療控制腫瘤並抑制癌細胞生長，但病患因恐懼化療副作用，認為化療完就只能躺在床上無法進行日常活動，或覺得頭髮會一夜完全掉光而拒絕治療。經醫師詳細解說，目前新一代化療藥物治療，病況控制良好，且病患不需住院還能正常上班。