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關鍵字：肥胖問題
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幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」
健康養生 / 營養美食3814在全球兒童肥胖問題日益嚴重的現代，根據發表在《Annals of Nutrition and Metabolism期刊的研究指出，兒童生來就有偏好甜味和避免苦味食物（如綠葉蔬菜）的生物傾向。Catherine A. Forestell博士指出，這種偏好可能在歷史上有助於生存，但時至今日被加工類的甜味是不健康的食品來源中，是明顯不利於健康發展。邱璟瑞營養師表示，孩子的確與生俱來有偏好甜味、排斥苦味的生物本能，但在現代充滿加工食品的環境中，反而成為健康隱憂。 -
告別兒童肥胖！國健署推「FIT動起來」 盼全家動起來
醫藥衛生 / 醫藥話題8673愛喝甜飲，嗜吃炸雞漢堡，又懶得運動，全國4分之1學童過重，甚至肥胖。國健署長沈靜芬倡議「FIT動起來」，運用「Fitness運動」、「Intake飲食」、「Team合作」等3大要素，鼓勵家長以身作則，遠離手機、不要熬夜，全家一起養成良好生活習慣。 -
從280到80公斤！ 中年男靠飲食、運動、手術重獲新生
醫美減重 / 體重管理875145歲的吳先生自小體型就圓滾滾，國小6年級體重已達90公斤，成年後的體重更一度飆升到280公斤，不僅健康大受影響，更讓他因畏懼他人目光，長達6年足不出戶。直到5年前在醫療團隊與志工的幫助下，從飲食、運動、藥物等多管齊下，並接受縮胃手術，經過多年努力，如今已成功將體重控制在80公斤，且持續下降中，成功翻轉「沉重人生」。 -
健康減重不復胖！ 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態
醫美減重 / 體重管理10366肥胖已成為全球關注的健康議題，根據世界衛生組織2022年報導指出：全球有超過10億人體重過重，且數字持續增加中。根據國民健康署的統計，臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%，約每2位成年人就有1位體重超標。肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態，更是為了維護健康。 -
小心高脂飲食改變腸道菌相 醫：部分壞菌恐誘發性早熟
健康養生 / 親子育兒4580民眾耳熟能詳的益生菌，除了整腸、減緩過敏等眾所周知的功效，腸道菌群的構成竟然還與肥胖、早熟的發生有關！肥胖作為一種慢性疾病，除了基因遺傳外，主要與生活型態有關。像是熱量攝取過多（如：高熱量且精緻的食物），消耗太少（如：相對低度活動），進而導致熱量累積並以脂肪的形式堆積在體內，造成肥胖。除此之外，近年來還發現，肥胖的發生也與腸胃道的特定微生物族群有關（致胖菌），相關研究表明，肥胖鼠與正常鼠有不一樣的腸道菌相，亦即特定致胖菌增多。 -
減重手術獲新生！ 術後食慾降、積極戒菸遠離病態肥胖
醫美減重 / 體重管理10042基隆長庚醫院一般外科主治醫師黃若禕指出，不管是校園或職場，胖胖女孩容易成為歧視、霸凌等對象，因肥胖問題而前來門診諮詢的女性感嘆生活難、減重更難。如果屬於病態性肥胖，很難透過飲食、運動來控制體重，此時減重手術扮演著重要治療角色。 -
糖尿病控糖順序！睡眠、運動、飲食 精準補硒營養加分
醫藥衛生 / 常見疾病4987武真武醫師表示，針對控制糖尿病，純營養素點滴補充搭配如鎂、鋅、維生素C及硒、穀胱甘肽等多元化補充，效果更顯著。此外，許多重大疾病都會導致體內硒含量降低，包括各種慢性發炎疾病、自體免疫疾病、手術前後的補足與修復、癌症患者等，需要透過專業調配高劑量的硒補充，才能發揮最大效益。 -
愛喝手搖飲、晚睡不運動！10歲童竟罹脂肪肝 醫揪元凶
醫美減重 / 體重管理6999就讀小四的10歲陳小弟因感冒前往醫院看病，例行檢查發現體重竟50公斤，身體質量指數（BMI）達25，屬於肥胖體位。經進一步進行腹部超音波檢查，赫然發現肝臟呈現一片白亮亮的異常影像，確診罹患「脂肪肝」。奇美醫療財團法人奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊詳細問診發現，陳小弟喜歡吃白飯和炸物，1天1杯手搖飲料，下課後就直接去安親班，回家常打電動到很晚才睡覺，沒有運動習慣，導致脂肪堆積在肝臟，進而影響健康。