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關鍵字：職場壓力
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歌神陳奕迅勇敢告白焦慮症 首度公開與焦慮症共處歷程
健康養生 / 名人健康5152香港知名歌手陳奕迅在近期的演唱會紀錄片中，首度公開分享自己多年來與焦慮症共處的真實經歷，這項勇敢的告白在華人娛樂圈引起廣泛關注。在高壓的演藝環境中，陳奕迅坦承因全球巡演壓力而出現精神狀況，甚至需要依靠藥物維持演出狀態。他曾嘗試停藥，但很快就感受到強烈的不安與莫名緊張，最終決定等世界巡演結束後才停止服藥。他的坦率分享不僅打破社會對心理疾病的刻板印象，也讓更多人開始正視焦慮症這個現代社會普遍存在的健康問題。 -
免費心理諮商擴大補助 三明治族群易憂鬱納入適用對象
醫美減重 / 精神健康6062衛福部於去年8月起實施「年輕族群心理健康支持方案」，15至30歲民眾每人3次免費心理諮商，成效顯著，為此，8月1日起擴大提供服務範圍，從15歲至45歲，預估服務人數從約3萬人增至6萬人。 -
初入職場適應不良？心理師授4妙招 助新鮮人增自信心
醫美減重 / 心靈成長4643不少準新鮮人初踏入職場後，容易因上述因素造成焦慮、憂鬱、睡不好等症狀，還可能用暴食、飲酒等不健康的行為試圖因應壓力。這些狀況不僅影響身心健康，也會干擾工作表現，陷入惡性循環。 -
國際婦女節將至！職場女性壓力大 過半憂工作表現不佳
健康養生 / 消費生活26353月8日為國際婦女節，不少購物網站暱稱為「女力節」、「女神節」。但我國多數企業卻未妥善對待女力。人力銀行調查發現女性自評的壓力指數比企業評比的數字高，且有超過5成的女性感到工作表現不如預期與財務入不敷出。 -
疫情下職場壓力逾7成民眾有感 專家建議培養舒壓習慣
健康養生 / 健康新知3568近期台灣感染 COVID-19 確診人數大幅日增,面對來勢洶洶的疫情,多所學校停課改為居家線上課程,許多企業也重啟分流、居家上班,這也讓許多民眾的心情隨著疫情變化大幅起伏。根據董氏基金會去年在疫情三級警戒期間所進行的調查,結果顯示民眾面對疫情變化與局勢,41%成受訪者感到「悲觀」，且情緒狀態以「擔心」占最多。 -
真的會氣到心臟病發！情緒起伏過大 恐誘發心碎症候群
健康養生 / 心臟血管3058亞洲大學附屬醫院周邊血管科主任張育晟說明，長期處在壓力大的環境，或者是情緒起伏劇烈的情況下，會造成情緒緊繃、腎上腺素分泌過旺、交感神經亢奮，因而心率加快、血壓升高等症狀，連帶造成心血管收縮，增加心臟的負擔，進而出現心悸、胸悶、頭暈等症狀，等到壓力解除或情緒恢復穩定後，心臟功能又回復到正常狀態。 -
上班族男比女更不健康！ 醫師揭「3習慣」你中幾項？
健康養生 / 生活保健2863診所副院長潘俊伸表示，腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女，但有趣的是過了六十歲後則呈現逆轉，另外，在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面均是男多於女，甚至達兩倍差異。 -
上班族有三高、脂肪肝不再稀奇 水喝太少也成大問題
醫藥衛生 / 保健專欄4002榮新診所副院長潘俊伸指出，體檢調查顯示上班族健康危機與三高、體重過重、脂肪肝、尿酸、腎結石有關。值得注意的是，代謝症候群相關問題占多數，腹圍及BMI偏高的比例分別高達40%及50%。腹圍超標在各年齡層明顯為男大於女，但有趣的是，過了60歲後則呈現逆轉。另外在脂肪肝、高血壓及高血糖檢查方面同樣也是男多於女，甚至達2倍差異！