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關鍵字：經絡
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防疫少出門不必保養肌膚？ 宅在家肌膚問題竟不減反增
醫藥衛生 / 中醫養生8848沈瑞斌指出，居家防疫期間由於天氣炎熱，家中往往開著冷氣，若疏於保濕，肌膚易乾燥；或是遠距工作使上下班時間劃分不清，反而造成部分上班族壓力更大，連帶影響氣色；熬夜、用眼過度會造成黑眼圈、眼周細紋；長時間看3C、久坐不動，使肌肉緊繃，肌膚失去彈性，造成臉部鬆垮。 -
拔了牙還是痛？ 三叉神經痛誤診率高中醫教你簡單判斷
醫藥衛生 / 中醫養生19820張賜興表示，三叉神經是從頸部、臉部到頭部，順著上顎、下顎及眼睛部位共有3條分支，痛起來有如針刺、刀割或電擊，且1天會發生好幾次連續疼痛。由於不容易診斷，導致誤診率高，經常被拔了牙才發現不是牙痛，另外也有部分患者是出現眼睛痛或頭痛症狀，正確診斷方式是觸摸患者的頸部、耳後、耳前、太陽穴等位置，若稍微按壓就會疼痛，代表是三叉神經痛。 -
美顏針為準新娘超前部署由內而外提亮氣色自然不必妝
醫藥衛生 / 中醫養生5455沈瑞斌指出，中醫研究人的頭面部有逾100個穴道，身上很多經絡會走到臉部，藉由顏面針灸刺激相對應的穴道，產生的作用不僅是調整頭面部的皮膚問題，也有機會發現身體潛藏的問題，進而獲得改善。 -
托嬰中心、居家保母適度鬆綁 最新管理指引及注意事項
健康養生 / 健康新知2673級警戒即將降級，幼兒園、托嬰中心、課照、補習班適度鬆綁，指揮中心公布最新管理指引及注意事項，包括：8成以上工作人員必須接種第1劑，如未接種，或接種後未滿14天，必須應自費提供3日內抗原快篩（含居家快篩試劑）或PCR檢驗陰性證明，在2級期間，每周進行1次自費抗原快篩或PCR檢驗。 -
三伏貼除了緩解鼻過敏不適 也可改善女性經期不順痛經
醫藥衛生 / 中醫養生3353防疫期間也要注意保健！節令已經「入伏」，又到使用中醫傳統三伏貼的時候，臺中慈濟醫院中醫師指出，三伏貼不僅可以緩解鼻過敏、哮喘等呼吸道症狀，對婦女經期不順、痛經，及虛寒型腹脹、腹瀉症狀也有緩解效果。疫情「微」解封，防疫也別忘記調節身體的免疫功能。 -
做好產後調理如脫胎換骨？ 中醫師教妳補得健康又美麗
醫藥衛生 / 中醫養生3954彭燕婷進一步說明，第1階段重點為排出惡露、恢復子宮機能。採自然產的產婦，子宮內膜剝落會有惡露產生，生化湯能夠幫助子宮收縮清除淤血，讓子宮機能恢復完善，通常在產後3日開始喝5~7天；若採剖腹產，婦產科醫師也會先幫忙清除惡露，但有些產婦體質較差，若惡露不止，沒有腹痛或惡臭，但卻伴有乳汁減少、頭暈疲累等症狀，可能是「氣虛不能攝血」建議在產後1至2周內服用生化湯，並可加上些補氣藥材以幫助恢復良好的子宮收縮能力。 -
擺脫自律神經失調！ 中醫10巧健康操幫助穩定自律神經
醫藥衛生 / 中醫養生10381台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科兼任主治醫師周宗翰表示，中醫治療對於調整自律神經失調，通常都能發揮不錯的效果，例如：刮痧、針灸，幫助調理身體，讓體內氣血、體液重新分布，幫助改善自律神經的不正常的狀況。 -
再怎麼努力還是瘦不下來！ 快試試這個方法打造瘦體質
健康養生 / 健康新知2707肥胖引起的疾病除了三高、心臟病、腦血管疾病，還會引起痛風、退化性關節炎、脂肪肝、膽結石、胃食道逆流、不孕症…等許多慢性病，甚至包含大腸直腸癌、乳癌、食道癌、攝護腺癌…等許多癌症也和肥胖相關。BMI介於18.5~23.9為正常，24~26.9為過重，27以上為肥胖。落在過重及肥胖的族群，罹患上述相關疾病的危險性即增加，因此更應積極控制體重。