關鍵字:精神
-
病態性肥胖只能靠手術? 他這樣做減重32公斤
醫美減重 / 體重管理6120對於病態性肥胖患者來說,胃繞道、胃縮小等外科手術為主要治療方法,不過,長庚醫療財團法人中醫研究團隊則研發出中醫減重模式,透過補養臟腑陰陽、調理氣血津液,讓身體功能逐漸恢復正常,只要能恢復代謝脂肪功能,就可以健康減重。 -
眼瞼下垂新術式 聯合筋膜鞘懸吊喚回睛亮明眸
醫美減重 / 美容整形5371眼睛張不開總是給人沒睡飽,精神渙散的印象,真的是秀才遇到兵、有理說不清。所幸拜整型手術進步之賜,現在加菲貓族終有翻身改造的機會,換雙明亮大眼睛。治療先天性眼瞼下垂,傳統手術以提眼瞼肌為主,但對嚴重下垂者易留下眼皮閉合不全、運動遲滯等不自然的後遺症,新式手術方式利用新解剖結構「聯合筋膜鞘」,可大幅減少 -
運動前後怎麼吃? 營養師教你挑對點心零負擔
健康養生 / 消費生活4015許多人為了減重而運動,因此,運動前後幾乎不太吃東西。但運動多時,卻不見體重機上的指針有變動。營養師張佩蓉提醒,運動前後如果能夠正確攝取單純的碳水化合物以及蛋白質,就能達到減重、增肌的效果,只要巧妙運用,例如:在7-11方便隨手可購買,無添加糖的地瓜薯片也能成為運動前的點心補充。 -
陰雨綿綿讓人憂鬱 遠離季節性情感疾患這樣做
醫美減重 / 精神健康3954最近陰雨連綿,不少人心情跟著鬱悶起來,研究證實,食物中若缺乏色胺酸,恐造成憂鬱情緒,醫師指出,大多數膳食蛋白質都含有色胺酸,有憂鬱傾向者飲食上建議可以多搭配牛奶、紅肉、魚、雞鴨、蛋等,平常則應多照陽光。 -
懷胎10月難睡易抓狂 這5招助孕婦一夜好眠
兩性關係 / 嬰兒母親4242睡覺不是什麼難事,但能好好睡一覺卻不是一件容易的事!特別是肚子愈來愈大的孕媽咪,愈接近「卸貨」的日子愈難一夜好眠。當睡眠品質不佳時,不只精神不好,連帶也會影響情緒,還可能因此造成不少健康問題,因此,不論是誰,都應該重視睡好覺這件事! -
喝酒傷肝! 小弟弟成軟男真「不行」
兩性關係 / 男人幫6320無論是電影還是偶像劇,我們常看到穿著體面的飲食男女在酒酣耳熱髮鬢廝磨之際,下個鏡頭就開始上演熱烈的床上激戰,中西的娛樂文化符號裡,一直暗示大家飲酒能助性,但「酒精」和「性」真的是好朋友嗎? -
研究:晚1小時上學 對學習成效提升有幫助
醫美減重 / 精神健康3445如果能晚一點去上學,對睡眠不足的學生有幫助嗎?美國西雅圖的1項實驗表示,將上學時間延後,再去評估其睡眠習慣,結果發現學生們在上課時不會那麼想睡,另1個優點是成績平均上升了4.5%,研究刊登在《科學進展雜誌》(Science Advances)。 -
受梅尼爾氏症所苦 印象派大師竟割下自己左耳
醫藥衛生 / 常見疾病3939荷蘭印象派大師梵谷早期畫作《沙丘上補漁網的女子》(Raccommodeuses de filet dans les dunes)在今(2018)年6月4日以700萬歐元(約台幣2.47億元)於法國拍賣會落槌成交,引起各界關注。梵谷生前因割下自己左耳並繪製耳朵纏繃帶自畫像而令人印象深刻,部份專家學者認