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關鍵字：睡眠
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認清失眠類型 對症下藥讓你一夜好眠
醫藥衛生 / 中醫養生2095聶美華中醫師表示，起始失眠的患者，可能躺了三個小時都睡不著；而間斷失眠，則是睡著後，容易因為一點小聲響或是起來上廁所後，就無法再度入睡；至於終點失眠或是早醒失眠的患者，不但不容易入睡、半夜容易醒來，甚至天還沒亮就起床，常發生在60歲以上的老年人身上，有血管硬化或高血壓者也容易出現這些症狀。 -
夏日私密處易感染 女性陰道黏膜發炎問題多
兩性關係 / 婦科診療室3205近一個月來，因私密處不適前來看診的患者人數比例提高大約至三成。陳致宇醫師表示，這些患者多半飽受外陰部搔癢難耐，或是分泌物過多等不適情況而就醫，部份患者經長期治療仍無法斷根，出現白帶既多又濃稠的現象，不但如此，發出令人不悅的氣味。 -
減重好輕鬆 睡眠充足就能當瘦美人
醫美減重 / 美容整形2591睡眠不足導致肥胖的原因有幾項，首先是生長激素的分泌減少，雅得麗生活診所營養師林家榛指出，一般而言，與代謝率相關的生長激素會在夜間11點到1點之間大量分泌，熬夜會降低激素分泌進而影響基礎代謝率，因此進食後過剩的熱量很容易就轉變成脂肪堆積在體內。 -
攝護腺肥大新藥 魚水之歡更性福
醫藥衛生 / 醫藥話題87232012年8月19日泌尿科醫學會舉行年會，新店慈濟醫院外科部主任暨慈濟大學教授楊緒棣醫師發表最新研究。結果指出，攝護腺肥大患者施以「甲1A型阻斷劑」藥物治療，除了能迅速改善排尿問題，大約有三成患者還能獲得做愛時間延長的意外好處。 -
睡眠充足 疫苗保護力加分
健康養生 / 健康新知2055加州大學舊金山分校與柏克萊分校的Aric Prather博士表示，根據美國疾病管制局（CDC）的分析指出，在美國，嚴重感染影響肝臟的B型肝炎，每年造成大約兩千至四千人死亡，因此，B型肝炎疫苗的施打，顯得格外重要。但是研究發現，每天晚上睡眠超過7小時的人，對接種B肝疫苗的反應，大於每天晚上只睡6小時的人，也就是說，睡眠多一點、施打疫苗的效果會比較好。 -
非朝九晚五上班族 心腦血管發病率高
健康養生 / 健康新知2117在這項研究中發現，輪值夜班的工作者，心臟病發作和中風發作的機率最高，特別是已經工作10到15年的輪值夜班工作者；輪值夜班的工作者和在白天朝九晚五的工作型態的人比起來，輪班者的心臟病發作機率多出23%，而輪班者的中風機率則多了5%。值得慶幸的是，研究顯示，輪值夜班的工作者並不會比白天上班者容易死亡。 -
門牙漏風漏財 陶瓷貼片完美補救
健康養生 / 口腔植牙3001修補門牙縫，是否真的從此不再漏財，無從得知，不過齒縫太大，確實會影響發音及外觀。當代牙醫診所張鈞維醫師表示，門診出現不少患者，由於門牙縫大，發音漏風，與人說話溝通時受到影響，連人際關係也可能出問題，這才趕緊來治療。目前利用先進的陶瓷貼片，就能有效解決門牙漏風困擾。 -
長期缺氧失眠 恐致心肺衰竭
健康養生 / 心臟血管4322現年70歲的林先生，因孩童時期脊椎受傷，以致脊椎壓迫胸腔、影響肺功能，日後還惡化為「肺氣腫」，呼吸困難必須整天仰賴氧氣瓶，且長年飽受睡眠品質不佳困擾。另有名同為七旬的廖女士，已有10年高血壓病史，還因睡不好而導致中風昏厥，經檢查發現「肺積水」及「心臟肥大」，後因心肺衰竭，多次進出加護病房。