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關鍵字：睡眠
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鼻過敏濫用鼻噴劑 小心反彈性鼻塞
健康養生 / 生活保健1930「市售鼻噴劑大多含有血管收縮劑，最多只能用十天！」台北宏仁診所院長李宏信醫師警告，血管收縮劑型的藥物雖可讓鼻黏膜血管暫時收縮，馬上緩解鼻塞，但長期使用下來，很容易產生依賴，導致黏膜上皮破壞增生，而對藥物不會發生反應，因此日後鼻塞情形將更加嚴重。 -
保健食品無法防癌！ 醫師詳細說分明
癌症新知 / 抗癌密碼1894千萬不要用營養保健食品來預防癌症！否則將造成嚴重後果。想要預防癌症的侵襲，遠離危險因子也是不可或缺的關鍵，如抽菸、嗜酒、嚼檳榔、環境汙染、濫用藥物、非單一性行為等，而肥胖、不健康飲食、運動不足，更是新興發現的致癌因子。民眾也應養成良好習慣，定期進行正確健康檢查及篩檢，便能早期發現、早期治療。 -
水份攝取不足 恐致唾液腺結石
醫藥衛生 / 常見疾病3143馬偕紀念醫院耳鼻喉科主任林鴻清醫師表示，唾液腺的管路非常細小，約0.2至0.3公分左右，一旦口水中有礦物質沉澱時，就相當容易在唾液管腺中形成結晶物，長時間可能造成唾液腺體阻塞。 -
常吃巧克力 兒童青少年易亢奮躁動
健康養生 / 健康新知4888根據加拿大的研究報告顯示，4至6歲幼童一天咖啡因攝取量不宜超過45毫克，7至9歲攝取不應超過為63毫克，10至12歲的攝取上限則為85毫克。但是，由於亞洲人對咖啡因的代謝較慢，臺北市立聯合醫院松德院區兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟認為，國人的建議量應該還要更低。 -
網路販售安眠藥 視同販毒！
醫藥衛生 / 藥品安全2403根據現行法令，安眠藥屬於管制藥品，目前並無核准網路、郵購及電視購物等非實體店面通路販售。若非法販售，恐涉觸犯毒品危害防制條例販賣毒品罪，可處3年以上10年以下有期徒刑，得併科新台幣300萬元以下罰金。 -
角膜塑型術－防高度近視及眼球病變
健康養生 / 視力矯正1905聚英視光眼科診所梁智凱醫師表示，其實輕微的近視可以透過眼鏡來矯正，頂多造成生活上的不便利；但是超過600度的高度近視，因為眼球結構會變得相對脆弱，視網膜剝離、黃斑部病變的機會就大幅上升，就連開放性青光眼的罹患機率也變高，當然失明的危險程度也跟著升高。
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患睡眠呼吸中止症 國中生上課鼾聲如雷
醫藥衛生 / 常見疾病2535弘光耳鼻喉科診所院長、博仁綜合醫院耳鼻喉暨頭頸部外科主任許文龍表示，張小弟小時因嘴顎裂而動過手術，術後常睡覺打呼，家人一直當成是手術後遺症，但鼻腔曾開過刀的阿公認為孫子問題不單純，陪同就醫。 -
研究：午睡太長 恐提升死亡風險
健康養生 / 健康新知2166此項研究的專家來自英國劍橋大學（University of Cambridge），他們追蹤了超過16,000名英國人長達13年以上，且無分男女。這些人在九零年代末期，簽署參與了一項重大的研究項目，主要是調查飲食和生活方式對癌症的影響。