焦點新聞
關鍵字：睡眠障礙
-
想改善孕期睡眠困擾 快跟著專家這樣做
兩性關係 / 嬰兒母親3700在漫長的懷孕期間，孕媽咪會遇到很多的問題，尤其是睡眠困擾。台北醫學大學附設醫院睡眠中心臨床心理師詹雅雯指出，許多孕媽咪常常在半夜有睡眠異常的狀況，其實孕媽咪的夜間睡眠障礙可以預防，只要知道原因，再對症下藥，即可減輕問題的嚴重程度。 -
短暫性呼吸困難喘不過氣 小心癲癇發作
醫藥衛生 / 醫院情報4910成大醫院神經部癲癇科主任黃欽威醫師表示，林老師多年來求診過一般內科、家醫科、胸腔科、耳鼻喉科、心臟科與精神科等，卻一直找不到病因；用過感冒藥、支氣管擴張劑、肌肉鬆弛劑與抗焦慮用藥，也嘗試調整工作量，但症狀仍未好轉；也曾借助宗教與社會民俗療法，皆無明顯幫助。 -
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
醫美減重 / 精神健康4693台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。 -
小三情慾與道德衝突 自律神經失調天天想做愛
醫美減重 / 精神健康6153開業精神科醫師楊聰財表示，長期生活壓力過大，負面情緒無法紓解，就可能引發「心因性疾病」，患者在相關部位莫名的搔癢、疼痛，嚴重影響日常生活，但即使跑遍了皮膚科、復健科、疼痛科等門診，就是卻找不到病因。
-
睡眠障礙影響記憶 兩帖良「要」改善睡眠品質
醫美減重 / 精神健康3344人類的睡眠可分為快速眼動睡眠及非快速眼動睡眠，前者是重要的睡眠狀態，大約佔據總睡眠時間的五分之一，後者又可分為四個階段：（一）睡前期，此時肌肉放鬆、心跳減緩及體溫下降；（二）淺睡期，此時可能因為周遭一點動靜就被喚醒；（三）慢波睡眠，此時血壓下降，還有可能在此階段發生夢遊；（四）深睡期，此時很難被喚醒，若被喚醒則會感到昏昏沉沉、不清醒。
-
睡眠障礙影響記憶力 婦女失眠比例高2倍
健康養生 / 消費生活4172台安醫院心身醫學科暨精神科主任許正典醫師指出，影響睡眠品質的因素有很多，如環境與工作因素、藥物或酒精依賴、錯誤的睡眠認知、焦慮或精神疾病等，長期失眠或睡眠品質不佳，不僅不利於身心健康，也會影響到記憶力的維持。人在睡眠期間會產生回想，並刺激腦袋活動，因此睡眠品質好的人，其記憶力或學習力也會比較好。 -
腦力壓力紅綠燈APP 動動手指了解身心狀況
醫美減重 / 精神健康3541台大醫院精神部主治醫師劉震鐘表示，大多數的精神疾病患均可治療，只可惜有些患者並未就醫或延遲多年才就醫，以致治療成果不佳，造成家庭及社會的龐大負擔。 -
LED燈雖環保省電 卻威脅人體健康
健康養生 / 消費生活3416美國醫學會（American Medical Association）的專家指出，根據統計，全美國大約有1／10的路燈都改成LED燈了。學會的Maya Babu醫師表示，高強度的LED燈會釋放出大量的藍光，這藍光和3C 產品發出的藍光是一樣的，雖然是人類肉眼看不見的光，但是卻比一般燈光更容易導致夜間眩光的問題發生，除了會讓眼睛感覺不舒服之外，眩光的問題還可能提高發生交通意外的機率。