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關鍵字：白果
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芭樂抗癌又降血壓！ 營養師提醒：這3種人切忌吃太多
健康養生 / 生活保健3440台灣1年4季都可以吃到芭樂，芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的，有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等；口感軟的，有宜蘭紅肉拔、中山月拔，其中「珍珠拔」為台灣主要栽培品種，占比約95%以上。 -
小雪節氣轉冷吃什麼？ 中醫推2茶飲、溫補食品助養生
醫藥衛生 / 中醫養生3272今年的小雪節氣是11月22日，小雪節氣後，氣溫下降，但大地尚未過於寒冷，雖開始降雪，但雪量不大，故稱為小雪，此時萬物失去生機，天地閉塞而轉入嚴冬。《黃帝內經》：「春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之。」此句說明相較於春夏和秋季，冬季更應著重補養身體。小雪過後，寒氣加劇，舊病復發率上升，尤其是心腦血管疾病。所以冬季一定要保持良好的作息時間和生活規律，還要加強鍛煉。 -
天氣轉冷易咳嗽、皮膚乾癢！ 網推秋季進補8食材緩解
健康養生 / 話題懶人包3753隨著秋天的來臨，氣溫也隨著時間逐漸下降，在這樣涼涼的天裡，許多人想透過各種食材強化身體機能，抵禦天氣轉涼帶來的問題，因此我們就針對「秋季食補」相關話題進行觀測，一起來看看網友最愛的秋季進補食材有哪些！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「秋季食補」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的秋季進補食材排行。 -
枸杞、薑效用多！ 公開10大配角中藥 滋補養生又提味
醫藥衛生 / 中醫養生3412「藥補不如食補」，守護全家人健康的靈丹妙藥，其實就藏在廚房的冰箱與餐櫥之中，不論是有補益作用的紅棗、枸杞，或是調味用的生薑、肉桂、八角、花椒等，這些看似普通的配角中藥材，經妙煮婦或型男主廚信手捻來，就能讓菜餚增添美味，也更加滋補。 -
春天忽冷忽熱！血循不良恐致腦中風 血管保彈性這樣做
醫藥衛生 / 常見疾病2800全能家庭醫學科診所院長陳鴻文指出，最近適逢換季時節，劇烈氣溫變化特別容易誘發血管病變，尤其慢性病控制不當，天氣一變很容易發生致命性的缺血性腦中風。由於動脈粥狀硬化，血流供應不良造成血管阻塞，患者可能出現血壓飆高、激烈頭痛、臉嘴歪斜、肢體無力、偏癱、暈厥，若未即時送醫打通血管恐有生命危險。 -
換季皮癢！ 中醫教你由內而外全方位擺脫秋季皮膚乾癢
健康養生 / 生活保健3623所謂 「肺生皮毛」，通常肺氣不足的人因為抵抗力差，對溫度和氣候的改變敏感也缺乏適應力，就可能引發皮膚搔癢、青春痘、毛孔阻塞等皮膚問題，只要肺氣飽足、肺陰充足，皮膚、汗腺和皮脂腺才能正常運作，而要改善這些秋季好發的皮膚問題，可從內在潤肺補氣、外在保溼抗敏一起做起。 -
女性分泌物過多反覆發炎難受孕 中醫調整體質這樣做
兩性關係 / 不孕症3544台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰主治醫師強調，想要懷孕前，先搞定分泌物的問題。當女性朋友免疫失調導致陰道反覆發炎時，嚴格來說，陰道炎並不會直接導致不孕，但是嚴重至會併發骨盆腔發炎，導致輸卵管阻塞時才會有影響。 -
【小辭典】銀杏
健康養生 / 生活保健756
