焦點新聞
關鍵字：發胖
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三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2150這是許多忙碌現代人的寫照，但是根據研究顯示，三餐進食不規律，不但容易發胖，也會增加第二型糖尿病的風險，這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師，發表在美國糖尿病協會的年會上。 -
外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎？
醫美減重 / 美容整形2331根據一份國民健康局針對職場員工的調查，民國一百年職場員工每週超過五天以上早、午、晚餐外食的天數，分別為4.01天、4.50天、2.22天。與往年的調查相比，都有上升的趨勢。這樣普遍的「外食族商機」，對餐飲業者是一塊市場大餅，但看在營養師眼中，這些食物卻是讓外食族們變胖的陷阱。 -
減肥大作戰 最「瘦」用的母親節禮物
醫美減重 / 體重管理2347由肥胖所引起各項疾病不算少見，在日常生活中甚至會影響社交互動、給人愛吃、懶散、甚至骯髒等負面觀感，不但如此，嚴重還會導致婦女無法生育！年約40的小郁便是如此，她身高164公分、體重130公斤、BMI值高達48，月事也因此變得混亂、甚至不來，因肥胖症造成她結婚多年卻未能懷孕。 -
戒菸發胖？ 董氏設計「享受戒菸菜單」
醫藥衛生 / 醫藥話題2216為了讓更多人瞭解「戒菸不等於發胖」，董氏還邀請林依晨及許豪恩等知名藝人錄製「享受戒菸菜單」短片，並搭配手冊製作，已經在「華文戒菸網」的網路專區播映。 -
減重日記正夯 不用藥也可輕鬆甩油
醫美減重 / 體重管理2093國內著名減重日記網站總編輯趙嘉玲表示，只要每天紀錄吃了哪些東西，做了多久的運動，如能持之以恆，就能控制熱量的攝取。記錄資料越豐富，就能減掉越多體重。
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三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2218高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。 -
白斑非傳染病 早期治療效果佳
醫藥衛生 / 中醫養生3129造成白斑的原因百百種，除了環境因素及生活習慣，情緒跟藥物也都會影響。聶美華中醫師表示，皮膚出現一點一點紅色是白斑的初期症狀表現，看起來像是色素快退掉的感覺，但是在出現部位不會覺得癢。白斑的特別症狀就是沒有發炎，也不會脫屑，較常出現在會接觸到陽光的皮膚部位，如口、眼、鼻附近；另外，比較容易摩擦的部位，像是腰部、尾骶、生殖器、女性胸部，可能會因為衣物摩擦或是內衣穿太緊，而引起白斑症狀。 -
六成上班族腦過勞 食補幫你補補腦
健康養生 / 生活保健2253但對於怕胖的女性來說，雞湯的營養價值雖然高，可以達到有效食補的療效，但卻也可能帶來發胖的後遺症，尤其是早期南部農家將自家飼養的雞隻，以隔水蒸煮的方式製作，但費工又費時的製作方式並不符合現代人的快速步調，加上油膩讓年輕女性惟恐避之不及，因此逐漸被罐裝雞精給取代。