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關鍵字：發胖
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每日7分鐘高強度運動 孩童健康不發胖
醫美減重 / 體重管理2171現在很多醫療院所都有開設「兒童減重班」，因為現代孩童普遍不愛動，再加上科技產品快速發展，越來越多孩童成為打電動、看電視、玩平板等的沙發馬鈴薯，不但腰圍持續增加、體重也不斷攀升。目前加拿大阿爾伯塔大學的研究人員發現，其實，對小孩子來說，每天只要運動7分鐘，就可以保持身體健康，也不會發胖了。 -
飲食控制加運動還是胖 有可能是甲狀腺出問題
醫美減重 / 體重管理4320歲陳先生每餐都嚴格控制熱量攝取，規律運動，體重卻無法控制在理想範圍內，而且常感覺疲倦，沒有精神。10歲王小弟兩年來體重狂飆10公斤，即使增加運動，進行嚴格飲食控制，還是瘦不下來，上課注意力也無法集中，常常打瞌睡。 -
中醫減重新寵兒 瘦身與調養雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生2815該如何才能甩掉身上過多的脂肪，挽救失控的身材，顯然是目前最夯的全民運動之一。美國在今年7月甫核准新減肥藥Qsymia上市，然而 Qsymia仍有使用上的限制，特別是孕婦以及心臟病、高血壓和糖尿病患者不適用。相較於西藥的副作用疑慮，中醫減重則兼顧身體調養，成為時下許多民眾選擇的瘦身方式之一。 -
治療睡眠呼吸中止症 打呼肥胖一次搞定
醫藥衛生 / 常見疾病3149前長庚大學耳鼻喉科教授暨英田耳鼻喉科診所院長蘇志英醫師表示，人有三分之一的時間處於睡眠狀態，良好的睡眠品質可以有效消除疲勞與減低生活壓力，同時讓身體各項生理機制正常運轉，維持健康狀態。 -
三餐規律進食 可降低糖尿病風險
醫藥衛生 / 慢性疾病2212這是許多忙碌現代人的寫照，但是根據研究顯示，三餐進食不規律，不但容易發胖，也會增加第二型糖尿病的風險，這個研究將由「美國糖尿病協會」的首席科學與醫療人員Robert E. Ratner醫師，發表在美國糖尿病協會的年會上。 -
外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎？
醫美減重 / 美容整形2426根據一份國民健康局針對職場員工的調查，民國一百年職場員工每週超過五天以上早、午、晚餐外食的天數，分別為4.01天、4.50天、2.22天。與往年的調查相比，都有上升的趨勢。這樣普遍的「外食族商機」，對餐飲業者是一塊市場大餅，但看在營養師眼中，這些食物卻是讓外食族們變胖的陷阱。 -
減肥大作戰 最「瘦」用的母親節禮物
醫美減重 / 體重管理2447由肥胖所引起各項疾病不算少見，在日常生活中甚至會影響社交互動、給人愛吃、懶散、甚至骯髒等負面觀感，不但如此，嚴重還會導致婦女無法生育！年約40的小郁便是如此，她身高164公分、體重130公斤、BMI值高達48，月事也因此變得混亂、甚至不來，因肥胖症造成她結婚多年卻未能懷孕。 -
戒菸發胖？ 董氏設計「享受戒菸菜單」
醫藥衛生 / 醫藥話題2313為了讓更多人瞭解「戒菸不等於發胖」，董氏還邀請林依晨及許豪恩等知名藝人錄製「享受戒菸菜單」短片，並搭配手冊製作，已經在「華文戒菸網」的網路專區播映。