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關鍵字：瘦身
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輕涼一夏努力瘦身 不當節食竟出現鬼剃頭
醫美減重 / 護髮生髮植髮3590一般年輕族群常見的掉髮有圓形禿、鬼剃頭。圓形禿是指頭髮掉了，小如米粒，或5元、10元大小禿塊，或多處片狀禿髮；至於鬼剃頭，則是指整個頭髮全禿，連眉毛、鬍鬚、腋下、下體陰毛也掉。西醫認為，掉髮量與荷爾蒙有關；中醫則認為，異常禿髮是由於全身皮膚鬆弛無力，夾不住頭髮所造成。 -
【健康吃2】好身材不復胖！低醣魔法食譜推薦 鮪魚酪梨沙拉、巧克力雞蛋糕
健康養生 / 好讀精選4374低醣飲食其實不是嚴格限制所有醣分，而是希望藉由更少的攝取「淨碳水化合物」（淨碳水化合物= 總碳水化合物－膳食纖維。食材選擇上以「淨碳水化合物」低者為佳）來使身體更健康。 -
【健康吃1】減醣料理換健康 8原則吃飽不挨餓
健康養生 / 好讀精選4149低醣生酮飲食是近年來流行的時尚減重法，很多人覺得麻煩而不想嘗試，採用低醣生酮飲食瘦身成功的料理書作家圈媽就特別分享讓她順利減重的飲食原則，只要在日常生活遵守以下原則，相信您也能成功瘦身、得來健康！ -
水療灌腸號稱多療效 操作不當潛藏致命危機
健康養生 / 消費生活4553只要在網路輸入「大腸水療、咖啡灌腸」關鍵字，就會出現一連串資訊，其中不乏專業人士掛保證，部分所謂的養生機構也力推這些非醫療灌腸，號稱可以排毒、治療、長壽。醫師提醒，灌腸是1種侵入性的醫療行為，看似簡單，一旦出錯，潛藏致命危機。 -
膨風廣告母湯信 落入購物陷阱恐得不償失
健康養生 / 消費生活3311便利的消費環境、多樣的優惠折扣及吸引人的產品廣告，雖滿足民眾購物需求，卻也暗藏膨風陷阱。衛生福利部食品藥物管理署107年度監控電子媒體宣播之廣告，查獲違規次數排名前3名者，分別為台灣綠蜂膠、芙婷寶DT56a及聚安堂天王補心丸。 -
生酮飲食極端減重 國健署提醒潛藏健康風險
健康養生 / 消費生活38減肥幾乎已成為全民運動，不少人選擇少碳水化合物、多脂肪的「生酮飲食」，短短1年就可以減重10幾公斤，營養師提醒，這是一種極端的低碳水化合物飲食法，幾乎不吃碳水化合物，身體只能燃燒脂肪，轉換成能量，雖然減重效果顯著，但背後潛藏致命風險。 -
從腦科學來看 「成癮」是一種學習失調障礙
醫美減重 / 精神健康83你有成癮症嗎？在下意識否認之前，讓我們先進行自我診斷：或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣，但你是否整天掛在微博或臉書上？搭車必滑手機、依靠大吃或購物減壓？ -
生酮飲食消除體脂肪正夯 專家帶路提高成功率
醫美減重 / 體重管理5138農曆春節剛過，不少人在假期中餐餐吃得豐盛，加上生活作息不規律，心寬體胖之下體重平均飆升2至4公斤，然而減肥方式琳瑯滿目，針對惱人的贅肉該如何消除？相信多數人對於時下流行的生酮飲食法應該不陌生，但要想有效快速且健康的減肥，達到成效後又不易復胖，正確執行生酮飲食就顯得格外重要。