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研究顯示感恩有助於提升幸福感 每日簡單紀錄減少憂鬱
醫美減重 / 精神健康3194感恩節剛於上周結束，這個源自西方的節日，是鼓勵人們與家人團聚，分享生活，同時也借此反思和懂得感恩生活中所擁有的一切。根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出，練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度。 -
醫師提鎖國防範Omicron 指揮中心不緊縮7+7慎防混亂
健康養生 / 健康新知211012月14日是7+7專案開始實施的日子，遇上橫空出世的新變種病毒「Omicron」，不少人擔心台灣可能也出現確診病例。 -
2年沒回國戶籍被遷出怎麼辦？ 恢復健保不需等6個月
健康養生 / 健康新知3570疫情延燒已兩年，不少回不了國的旅外國人多在提「糟了！我要被除籍了，怎麼辦？」指揮中心針對健保等措施發表放寬方案。 -
今8境外移入 指揮中心響應「國際身障日」戴透明口罩
健康養生 / 健康新知2206指揮官陳時中表示，12月3日是「國際身心障礙者日」，指揮中心戴上透明口罩方便聽障者看嘴型，同時感謝兩年來手語老師的即席翻譯。「透明口罩能減少聽語障礙者接受資訊的障礙。」 -
低溫來襲慎防心血管未爆彈 護心保健首重4大關鍵指標
健康養生 / 健康新知3259心血管疾病最大主因是生活型態，其次為生活環境。心臟科權威醫師翁國昌強調，年長者因心血管疾病導致中風或心肌梗塞的風險最高，若已有三高（高血壓、高血糖和高血脂）或潛藏三高（代謝症候群、三高前期、合併血管病變卻不自知）的人，都可能是造成猝死的原因。尤其很多人第1次突發性心臟病發作，過去常常沒有任何症狀，在於未及時檢查發現問題，又疏於做血管修復保養的結果。 -
4類病友吃醬恐成負擔 營養師教你簡單調出「4低沾醬」
健康養生 / 營養美食3223衛生福利部臺北醫院營養師蔡秀梅表示，有些病人愛好沾醬，即使因病住院要清淡飲食，也很難立即改變飲食習慣。住院時還有人盯著，但出院後不忌口，就會增加腎臟、血管的負擔。其中高齡長輩、洗腎病人、糖尿病人、肥胖者尤其要注意，若無法完全拒絕醬料的誘惑，可自製「4低沾醬」，豐富味覺、增加食慾的同時，又不會因過鹹、過甜而傷身。 -
全口重建不必等！數位All-on-4一日有牙 選材質有學問
健康養生 / 口腔植牙3429隨著植牙技術的發展與儀器日新月異，數位All-on-4植牙術前會先採用電腦斷層掌握骨頭與牙肉的狀況，或是利用口腔掃描的光學攝影記錄口腔狀態，製成3D圖像，能預先設計植體分布、平衡受力位置，手術時再透過藍光導航技術，同步確認預先設計與實際放置植體的位置能完全吻合，確保更精準、安全的植牙療程。當天會搭配舒眠治療，可同時拔牙、進行植牙，上午開始手術，約傍晚就能擁有臨時假牙可以使用，待傷口癒合、骨頭地基穩定，4個月後即可裝上正式假牙。 -
面膜狂賣40萬片！ 「冰雪時光」靠口碑搶市竟賣到斷貨
健康養生 / 消費生活3441這款由「大江生醫」研發製造的「冰雪時光」面膜，光是研發就耗時1年餘，上市之前還大規模的進行上千人的產品測試，只要好評不到90%就打掉重練，因為有這樣嚴謹的研發過程，讓「冰雪時光」上市後的滿意好評度高達92%，超過許多國際知名品牌面膜產品。