焦點新聞
關鍵字：生理年齡
-
長壽飲食法！ 「藍區」百歲人瑞教你長命百歲飲食原則
健康養生 / 營養美食4120所謂的「藍區」（Blue Zones）是指百歲人瑞比例最高的地區，其居民因其獨特的飲食和生活方式，普遍享有更長的壽命和更高的生活品質。他們長壽的秘密到底是什麼呢？我們又該怎麼做才能像他們一樣活得久又健康呢？醫師建議，從每1餐開始選擇對的食物，透過科學化的檢測來掌握個人腸道健康狀況，就能開啟長壽生活的大門。 -
「養齡飲食」有益延緩老化？ 植物性食材與控糖是關鍵
健康養生 / 營養美食3774當我們提到「老化」，你第一個想到的是什麼呢？是白髮、皺紋，還是體力與記憶力下滑？其實，老化不只是表面上的變化，更是一場發生在體內細胞裡的「時間演化」。然而，雖然無法阻止時間前進，人們卻能透過某些方式，減緩它對身體的侵蝕。這其中，「吃什麼」就扮演著關鍵的角色。 -
預防失智症遠離高風險因子 小心代謝症候群是罹病關鍵
健康養生 / 老年照護3650失智症好發於65歲以上高齡長者，一般人可能以為失智就是健忘，但其實失智症影響的不只有記憶力，患者的空間感、語言功能、抽象思考能力、認知能力、情緒都會受到牽連。顏佐樺舉例，民眾忘記早餐吃了什麼，可能是因為健忘，但如果忘記有沒有吃飯、不知道現在到底幾點，那就不是單純健忘，而是失智症狀。 -
不快樂、孤獨老得比抽菸快！ 生心理兼顧才能全面抗老
健康養生 / 老年照護2369研究發現，心情不好會影響生理，增加罹患阿茲海默症、心臟病、糖尿病的風險。同時還會加速身體老化，甚至比吸菸更明顯！所以，在人們拼命關注身體來抗衰老之外，也別忘了重視心理因素，心理和生理都要健康，才能確實延緩衰老。 -
如何判斷兒童有早熟情況？ 醫師：骨齡比生理年齡重要
健康養生 / 親子育兒3294現代兒童早熟案例越來越多，這讓許多家長憂心重重，但在醫學上，兒童有２種年齡計算方式，1種是生理年齡（Chronological age），另1種是骨骼年齡（Skeletal age or bone age)。 -
年紀輕輕奧少年 其實你被生理年齡出賣了
醫美減重 / 養生抗老56121位年近九旬企業家，雖然自覺體能不如從前，但他仍堅持每天運動2小時，除了日行萬步，也會搭配重量訓練，因此體態依然維持良好，日前接受年度例行的健康檢查，也顯示自律神經整體活性極高，比實際年齡少了30歲以上。相較之下，一同前來體檢的晚輩雖然年紀較輕，但作息不正常加上沒有運動習慣，自律神經整體活性甚至比父 -
大數據＋人工智慧 健診3.0新趨勢
健康養生 / 消費生活72據工研院一項民調顯示，民眾做健康檢查，44%民眾面對健診報告紅字不知所措或看不懂；也認為健檢後想要更健康，卻無從獲得實質改善建議。為此，眾匯智能健康公司舉辦「Bigdata+AI，迎接健診3.0新時代研討會」，邀請全台近30家醫療院所內的健診機構或健康檢查中心，一起探討「健診3.0」的趨勢發展。 -
海福刀副作用低 治療攝護腺癌的另一選擇
兩性關係 / 男人幫2694攝護腺癌與攝護腺肥大不同，後者很早就會有症狀，前者需仰賴篩檢才能發現。攝護腺癌根據癌症嚴重度、患者生理年齡或生命餘年，而有不同治療選擇。早期的攝護腺癌治療方式選擇性相當多，從完全不治療單純定期追蹤，或是較積極的海福刀、冷凍治療，到更積極的放射性治療加荷爾蒙治療或根除性手術治療。