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關鍵字：物理治療
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3級警戒孩子在家運動不足 肌肉與足弓發展受阻成隱憂
健康養生 / 健康新知2803台灣全國第3級警戒持續，學生已在家學習1個多月，無法出門活動，當然體育活動也幾乎沒有，日本經歷新冠肺炎疫情1年多，許多學齡孩童都歷經多次在家學習，小孩戶外活動減少同時也阻礙肌肉與骨骼發展，未來發生「運動障礙症候群」風險跟著升高，摔倒與骨折機會增加，將來長期臥床危險恐提高。 -
新冠病毒專攻人體微血管密布區 加強微循環成為新焦點
健康養生 / 健康新知8061根據媒體報導指出，英國針對47,780位第1波出院的新冠肺炎患者進行大規模研究追蹤後發現，近3成患者再度入院，約1成2患者死亡，其中與心臟、肝或腎問題，及部分罹患糖尿病的併發症風險有關。 -
睡醒脖子無法轉、一動爆痛？ 「落枕元凶」榜上竟有它
健康養生 / 生活保健2831你是否也有過這樣的經驗？當早上睡醒的時候，發現脖子不能轉動，肩膀緊繃疼痛，接下來的幾天都處在僵硬疼痛狀態，工作與生活品質都受到影響，應該有許多人都遭受過落枕帶來的困擾，那落枕了該怎麼辦？ 落枕 醫學名稱為「急性頸椎關節周圍炎」 南投醫院黃正嘉物理治療師指出，早上醒來發現，脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為「急性頸椎關節周 -
倒立機、腰椎牽引器可改善腰酸背痛？ 自我訓練更好！
醫藥衛生 / 保健專欄4863台大醫院復健部主治醫師陳冠誠表示，最近幾年，不少人使用倒立機來舒緩筋骨，是透過體重作牽引來減輕壓力，若使用不當，可能會出現暈眩及頭昏眼花，而眼壓也會迅速增加，可能導致視網膜及玻璃體受傷。 -
手痛到無縛雞之力？ 復健科醫師教您5招告別網球肘！
健康養生 / 生活保健2467網球肘」的正式名稱為「外側肘肌腱病變」，一開始在醫學上被發現時，最常發生於網球員身上，因此俗稱「網球肘」，但並非打網球的人才會發生，一般人只要過度使用手部導致肘肌腱受傷、發炎，也會罹患網球肘。 -
成為人生「腎」利組並不難！ 專家教你復健運動顧腰子
健康養生 / 生活保健2632腎臟是負責排毒的器官，透過運動流汗，可以加速排除尿毒素，長期規律的運動更能維持血壓的穩定。台灣目前洗腎人數約9萬多人，有近12%國人患有慢性腎衰竭，不論洗腎病人的發生率與盛行率長期以來都是世界第1，而且每年新增加洗腎病人數仍有8至9千人。王智賢醫師指出，腎病患者的下肢循環通常不是很好，血液容易堆積在雙腳造成腫脹，若是有持續的運動習慣，可以促進下半身血液回流。 -
年後2個月復健科爆滿！ 家政婦五十肩增生療法不卡關
醫藥衛生 / 保健專欄10131五十肩的學名是「沾黏性肩關節囊炎」，因關節囊發炎變厚、纖維化，進而導致關節沾黏，影響肩關節活動程度，形同肩膀凍結，俗名為「冰凍肩」。康禾復健科診所林嘉韻醫師表示，罹患五十肩的患者常因肩膀疼痛僵硬，以致無法完成日常生活中舉手、梳頭或後扣內衣的動作，夜晚會因為疼痛加劇甚至影響睡眠。 -
戶外賞櫻開心出門回家腳痛？ 預防足底筋膜炎學3動作
醫藥衛生 / 常見疾病3653以王小姐為例，塞車時，雙腳未能伸展活動，下車後，四處走動，賞櫻花時，為了拍照，在斜坡站得比較久，足底筋膜不斷受到拉扯，加上鞋墊沒有避震及彈性，以致足底筋膜炎。