現代人愈來愈重視牙齒美觀，「牙齒美白」因為入門門檻低，市場上出現不少能居家DIY的美白藥劑。對此，玩美牙醫診所院長陳忠明醫師提醒，市售美白藥劑濃度不一，品質控管也有待加強，若非經由牙科醫師評估操作，不慎傷到牙齦，可能引發糜爛、潰瘍，甚至牙齦萎縮等後果。

坊間牙齒美白療程種類多，網路可見廣告促銷牙齒SPA每回3000元，一次性美白療程每回4000到5000元不等。以往民眾較熟知牙齒美白療程為冷光美白，並不知道還有其他選項，面對這些五花八門的療程，該如何選擇？

一般人牙齒不美觀，問題最常出在齒色暗沉、牙齒形狀大小不一，排列不整齊，這些都可藉由療程時間短的牙科美容來改善。冠雅牙醫診所院長徐慶雲醫師表示，有些人牙齒染色情況相當嚴重，洗牙也無法消除，可考慮接受冷光美白，按照牙齒染色嚴重程度不同使用濃度不同的美白藥劑，搭配冷光催化美白藥劑發揮作用，全程僅需30分鐘，利用短短的午休時間就能完成。

現在的牙齒美白種類繁多，大部分因後天習慣（如常喝茶、咖啡或抽煙等等）而造成的黃板牙都有許多方式解決，但惟有「四環黴素牙」，是因為小時候或還在孕哺期時接觸到抗生素「四環黴素」，使得牙齒呈現棕褐色或甚至嚴重的灰黑色，這種內因性的「四環黴素牙」，與後天性的色素沈積不一樣。

但是牙齒要潔白亮麗，重要的還是牙齒排列問題，牙齒不整齊即使顏色再白也不會好看。碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，牙齒不整齊會造成視覺上的陰影，整體看起來就不潔白，牙齒要潔白亮麗，先決條件是牙齒排列整齊！想矯正不整齊的牙齒，目前有最新的「數位隱形牙套」，擺脫以往「大鋼牙」的印象。矯正時不影響外型，透過事先進行精確牙齒資料評估取模，結合數位分析與精準3D掃描技術，牙醫師能在電腦上模擬整個矯正療程，並檢閱整體牙齒移動狀況及結果，建立個人專屬矯正療程及牙套。每天戴滿22小時，每兩周更換牙套，就能達到矯正結果，且清潔方便，相當便利衛生，最重要是在矯正期間不影響美觀。

晨緹牙醫林東豪院長說明，牙齒顏色暗黃大致可分為「內因性」及「外因性」。。內因性是遺傳因素或使用過四環黴素造成牙齒本身齒質顏色偏黃；外因性則是因為抽煙、喝酒或長期飲用茶、咖啡，導致色素沈澱在牙齒表面而變黃。無論內因性或外因性所造成的牙齒泛黃，都有多種美白方式可以改善，如：拋光美白、噴砂美白、冷光美白或美白貼片等。

擁有多年美齒經驗的玩美牙醫集團總院長陳忠明醫師，將多年來替許多人整牙的經驗裡遇到的各種疑難雜症蒐集、整理成冊，並決定將版稅所得全數贈予陽光基金會，回饋社會。

玩美牙醫診所陳忠明醫師表示，傳統的美齒貼片方式，在貼上美齒貼片之前，需要先把牙齒磨小後再貼上，但大多數人到了中年以後，牙齒會變得比較敏感，這個時候若是磨牙，似乎不是最理想的方式。