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關鍵字：炎夏
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立秋來臨！中醫教你養肺知識 1次了解潤燥飲食宜與忌
健康養生 / 生活保健39198月7日正逢「立秋」，這是秋季的第1個節氣，預示著炎夏即將過去、秋季即將來臨。中醫師周宗翰以養身觀點表示，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，陽收陰長，暑熱仍未盡，故穿衣不宜太多，避免影響身體對轉季的適應力。 -
夏日狂流汗！女學生舉手就飄異味 想終結不是沒有方法
醫美減重 / 美容整形2294夏日午後的門診，一位媽媽帶著女兒來到診間，媽媽一副很困擾的神情指著女兒的腋下說：「醫師，請問有什麼方法能解決她腋下的味道？」詳細詢問下發現這個問題其實困擾著母女倆很長一段時間，主要是媽媽平常開車載女兒上學，在車上都會聞到一股很濃郁的氣味，尤其到了夏天，那味道更是久久揮散不去，令人不太舒服。 -
炎夏皮膚問題多！ 專家建議隨身攜帶「1物品」很重要
健康養生 / 生活保健2179天氣一天比一天熱，高溫濕熱的夏季，給皮膚上的細菌「坐大」機會，因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多，去除汗漬、保持肌膚乾爽，是炎夏肌膚保健重要的一環。針對防範夏天各種皮膚毛病的保養之道，台安醫院皮膚科主任曾德朋歸納建議如下： 1.隨身攜帶濕紙巾 平時流汗多的人，要帶著濕紙巾在身上，隨時把汗擦掉。尤其是腋下、胯下等皮膚皺摺多的部位，細菌特別喜歡，一定要先使用濕紙巾擦掉汗漬，之後再擦乾，這樣細菌 -
體重破百肥胖傷身 縮胃曠腸搭飲食控制慢性病不藥而癒
醫美減重 / 體重管理5127炎炎夏日，穿著清涼不僅能減少身體的熱氣及汗水，愛美的男女還能藉機展露好身材，不過看著街上袒胸露背的年輕人，41歲的王姓男子卻對此景唉聲嘆氣！因為他的體重長年居高不下，飆升到133公斤、BMI值超過37，嘗試過各種減肥方式，卻都以復胖收場，最終透過以縮胃曠腸手術成功減去57公斤，歷經1年不復胖，才得以看著路人的好身材，微笑踏出輕盈步伐。 -
你以為只有腋下會飄異味嗎？ 身體這部位臭起來更要命
健康養生 / 健康新知2390腳心的汗腺比其他部位多出數倍且構造發達，出汗量也比較多，加上夏季悶熱的環境及包覆在密不透風的鞋子裡，更易出現如同台語所說「臭腳燒」的現象。細菌容易在這種濕熱環境下大量繁殖並分解角質蛋白，再融合汗水所含的乳酸、尿素等成分後，如鹹魚酸臭的味道就容易散發。 -
連日高溫流汗潮濕沒擦乾 小心皮膚恐成「1病菌」溫床
健康養生 / 健康新知2227高溫濕熱的夏季，給了皮膚上的細菌「坐大」機會，因熱及流汗而生的各種皮膚疾病變多，「去除汗漬、保持肌膚乾爽」，是炎夏肌膚保健重要的一環。 -
老人臭不只和衛生習慣有關 「太養生」也是一大原因？
醫美減重 / 養生抗老2526別以為「老人臭」只和衛生習慣相關，除了勤換衣服、多喝水，有助於使味道變少外，中醫師鄒瑋倫分析，「太養生」常吃含硫化物的九層塔、洋蔥、大蒜、韭菜等蔬菜，也是容易造成口味、體味重的主因，只要吃多了這些「硫化物」，就容易讓身體產生俗稱的「老人味」。想要避免老人臭，就要少吃含硫化物的蔬菜，也不吃重口味食物，更要正確排汗或泡澡。 -
防疫茶飲入料理！DIY冰涼果凍食譜 消暑氣兼顧防疫力
健康養生 / 營養美食3203花蓮慈濟醫院營養師徐彰怡利用防疫茶「淨斯本草飲」做創意料理，1道是「淨斯本草飲凍」，讓民眾在炎炎夏日中可以品嘗果凍消暑，另外1道則是「淨斯本草藥膳湯」，以防疫茶為湯底加入蔬菜、豆皮，讓單純茶飲變成營養滿分的美味餐點。