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端午節粽子吃多難消化！營養師提4妙招 減輕腸胃負擔
健康養生 / 營養美食3991隨著端午節將至，許多民眾都會應景品嚐粽子，但由於肉粽大多是糯米製成，一不小心吃太多，恐會造成熱量爆表或腸胃不適等問題，營養師Ricky特別和民眾分享吃粽4大妙招，包含粽子取代白飯、進食4步驟、1天1粽及搭配彩色蔬果，蔬果可選擇花椰菜、甜椒或奇異果等方法，讓大家在吃粽子的同時補充足夠膳食纖維、均衡營養，輕鬆享受過節氣氛！ -
巴比妥藥品從哪來？ 醫揭密巴比妥4大來源、提5大建議
健康養生 / 健康新知3802針對新北市板橋區某幼兒園「巴比妥」疑雲事件，食藥署盤點目前「巴比妥」藥物許可證，第3級管制的相關藥證已全數註銷或不得生產，4級管制中，主成分為「苯巴比妥」者則有6張許可證，適應症為癲癇。至於複方藥品，則有9張藥品許可證，6張腸胃用藥、2張呼吸道用藥、1張癲癇用藥，均為是處方藥。 -
治療口腔癌搭配中醫改善副作用 患者沒食慾專家授妙招
癌症新知 / 口腔癌3534口腔癌是發生在口腔的惡性腫瘤，9成屬於鱗狀上皮細胞癌，根據109年國人癌症登記報告，口腔癌居於10大癌症中的第5名，且男性發生率高於女性，中醫師周宗翰提醒，檳榔、吸菸、喝酒為口腔癌的3大危險因子，尤其檳榔的致癌性最強，民眾如口腔發現異狀，應立即就醫接受檢查。 -
炎炎夏日熱疹、濕疹接連找上門 中醫針對表裡症狀治療
醫藥衛生 / 中醫養生4159相較於熱疹，濕疹的病因複雜多了，嚴重發作治療更需耐心配合。鄭愛蓮醫師分享曾治療1名30多歲女性，有10年濕疹病史，原本經西醫治療改善後，3年前大發作，尋求其他中醫未果，4月來看診時全身爆發濕疹，包括：耳朵、身體、前胸後背、大小腿、手臂部位紅腫癢、抓破出水，嚴重到晚上無法入睡。 -
狐臭中醫也能改善？中醫飲食搭穴道療法 扭轉濕熱體質
醫藥衛生 / 中醫養生3847天氣逐漸變熱，在外面活動一下很容易就汗流浹背，流汗雖是身體重要的散熱機制，但有汗臭味的民眾在此時就會感到十分難為情，甚至影響到參與社交活動的意願，若遇到高溫的情況下皮膚表面也容易孳生細菌，而汗水和皮膚上的細菌作用過後就會產生特定的味道，特別是發生在腋下的氣味，也就是俗稱的狐臭。 -
芒種天氣悶熱胃口差！中醫1招解決 示警多喝冰飲不妥
醫藥衛生 / 中醫養生3430芒種是典型的夏季節氣，這時的天氣將從梅雨季，轉變為夏日型的午後雷陣雨，隨著氣溫變高，民眾常會覺得沒胃口，心理上便會排斥吃熱騰騰的食物，加上許多人會喝大量的含糖冰飲解渴，脾胃功能更容易失調，中醫師周宗翰表示，若民眾待在高溫下勞動或運動後，感覺胃口不好，可以先洗澡或休息一下，等感覺舒爽後再進食，另外吃飯前喝點湯，能增加消化液分泌，有助促進食慾。 -
「減肥聖品」苦瓜白綠大不同！ 苦瓜4大功效1次報你知
健康養生 / 話題懶人包4498夏、秋兩季是苦瓜盛產的季節，適量食用可以消暑解毒，而苦瓜的維生素C含量在所有瓜類中更是名列前茅，擁有「瓜中之王」之稱號，即便苦瓜帶有苦味，吃起來不如其他果類來得香甜可口，但其熱量低、營養價值豐富的特性，可說是許多欲減肥的民眾最愛的食物之1。究竟苦瓜營養成分與功效為何？市面上常見的白、綠苦瓜功效又有何種差異呢？ -
北市腸病毒正流行！ 衛生局：孩子染腸病毒建議這樣吃
健康養生 / 最新消息3443北市衛生局提醒，進入流行期後，北市幼兒園、短期補習班、托嬰中心及兒童課後照顧服務中心，若7日內同一班級有2名以上（含2名）幼童經醫師臨床診斷為腸病毒感染（含手足口或疱疹性咽峽炎等），發現個案之班級應採停課7日（含假日）措施，腸病毒學（幼）童應請假在家休息7天，不到校也不要到公共場所、托育中心或補習班等，避免疫情傳播。