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關鍵字：減重諮詢
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連假聚餐避免肥胖的撇步 建議用餐前先吃「這種零食」
醫美減重 / 體重管理20845天清明連假即將來臨，假期間親朋好友聚會多，許多飯局、約會也難避免，但在回歸日常作息後，所衍生的隱性健康問題卻逐漸浮上檯面。國健署資料指出，台灣民眾在節日後，體重平均會增加0.4至1.5公斤。家醫科醫師提醒，連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，千萬不可陷入美食陷阱，暴飲暴食小心也賠上健康。 -
冬天囤油易發胖 專家建議多喝溫開水
醫美減重 / 體重管理2413除了飲食失衡外，民眾穿厚重衣服禦寒，因天氣寒冷或雨天而懶得運動，吃下高熱量的熱食又沒有適當燃燒掉，自然囤積在體內形成肥胖，體重直線上升。
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想讓身材更窈窕 用講ㄟ也行得通
醫美減重 / 體重管理1754雙和醫院接受國民健康局委託，成立體重管理電話諮詢專線0800-367-100，民眾撥打進來，即有專人免費提供諮詢服務。雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示，開辦10個月來，已有1221人次使用服務。有意願接受追蹤的民眾，等於擁有專屬營養師和運動教練指導瘦身。 -
輕鬆享瘦！健康減重搭配中醫諮詢
醫藥衛生 / 中醫養生2173蔡曜鍵又強調，每個人都是獨一無二的個體，如果想要配合使用中醫的方式達到減重效果，一定要先找有合格執照中醫師依個人體質分型辨證，才能針對體質特點「對症下藥」。 -
減重非夢事 門診諮詢體重控制
醫美減重 / 體重管理715