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關鍵字：減肥
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疫情下居家運動夯 網推「這些運動」在家也能雕塑身材
醫美減重 / 運動健身3605疫情之下，居家運動越來越流行，不論是疫情關係民眾對於在外運動有所疑慮，又或是天冷下雨懶得出門運動，許多人開始選擇跟著影片教學在家自主健身。 -
賽車教父廖老大自曝錯誤減重黑歷史 靠胃切手術瘦下來
醫美減重 / 體重管理4750台灣賽車教父廖老大（廖志賢）日前曾在直播提及自己過去體重飆破100公斤，同時患有高血壓和早期糖尿病，為了健康而減重，以激烈的節食手段或吃市售減肥藥，卻都以復胖告終，最終靠袖狀胃切除手術減重成功。
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增肌減脂、補蛋白質良伴 「即食雞胸肉」你愛哪一味？
健康養生 / 話題懶人包3171《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「即食雞胸肉」話題的網路聲量表現，帶您了解6大即食雞胸肉口味網路聲量排行，以及網友的6大訴求。 -
你喝咖啡習慣加糖或奶精？堅守8原則 喝對咖啡更健康
健康養生 / 營養美食3375早晨喝1杯咖啡對健康有很多好處，但前提是，要以正確的方式沖泡和享用。咖啡富含核黃素（維生素B2）和多酚抗氧化劑，可以預防癌症、心血管疾病、炎症、第2型糖尿病、神經退行性疾病和代謝症候群。 -
我吃的是重組肉嗎？ 營養師傳授辨識「肉品真偽」秘訣
健康養生 / 生活保健3572隨著疫情升溫，不少人開始在家吃飯、聚餐，而火鍋可說是最適合團聚的餐點，不只能避開人潮群聚，更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。但你注意過吃下的食材嗎？ -
胃鏡肉毒桿菌素治療變小鳥胃 「縮胃針」減食量不動刀
醫美減重 / 體重管理6035辛明哲主任指出，過去3年，中國附醫國際代謝形體醫學中心是全台最大的胃鏡肉毒治療醫學中心，累積約600至700名患者，在臨床資料上顯示，該手術在BMI高、食量大、體重重男性效果特別好，患者在接受治療後，胃部飢餓感下降，能明確降低食慾；輔以飲食、運動治療，可以達成減重的效果。 -
不節食、不多運動！每天多做「1件事」 1年瘦3.4公斤
健康養生 / 生活保健2288芝加哥大學睡眠中心找來80位年齡在21到40歲間，身體質量指數（BMI）在25到29.9，屬於超重的成年人進行測試。研究中並未要求這些志願者要節食或改變運動模式，只要求受試者使用穿戴式設備，來追蹤睡眠時間。 -
當愛成往事如何甩分手痛苦？ 網友提8招走出失戀低潮
醫美減重 / 精神健康4684《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤去年1年內「失戀後療癒方法」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的分手後療傷方式。