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關鍵字：淺層睡眠
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鼻腔手術後還是鼻塞？恐是空鼻症所致 可靠這手術改善
健康養生 / 生活保健427248歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞，曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大，接受過3次鼻部手術，術後鼻塞症狀雖有緩解，但隔幾年又再出現。近年來，除了鼻塞外，她也經常感到呼吸困難，嚴重影響睡眠，長期下來讓她陷入焦慮與憂鬱情緒中。經林口長庚醫院檢查後發現，由於其雙側下鼻甲被切除與萎縮，使得鼻腔通道超過正常大小，空氣容易在鼻內形成亂流，無法刺激鼻黏膜，產生氣流順暢的感覺，診斷是空鼻症所致，醫師建議採用人工骨，進行內視鏡鼻腔重建手術，導正鼻腔氣流。 -
台灣熟男壓力沉重全亞洲之冠 智慧穿戴數據健康解密
健康養生 / 生活保健49台灣熟男壓力大！根據Garmin《2020亞洲區用戶健康數據報告》顯示，台灣45至55歲和55歲以上男性運動比率相當高，運動量甚至為女性的2倍，但這群熟男壓力沉重，位居亞洲各國之冠，且睡眠品質也女性還得差，壓力可能來自家庭、職場。 -
學習時間不夠用？ 研究：可善用睡眠時間
醫美減重 / 精神健康3267研究者Thomas Andrillon表示，根據他們所做的研究發現，人們或許可以在睡覺的時候學習或是記憶新事物，不過僅限於睡眠的某個階段。他們從23人的研究中發現，參與受試的人，可以記得在睡眠時的快速動眼期（REM）與N2等睡眠階段所播放的音樂。
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根管治療搭配舒眠療程 有效挽救原生牙
健康養生 / 口腔植牙918 -
蔡康永怕看牙醫？ 舒眠治療克服看牙恐懼
健康養生 / 口腔植牙2504其實，跟蔡康永有同樣恐懼的人不少，只要一想到鑽頭在口中與牙齒接觸的尖銳聲音，很多人就會嚇得汗毛直立，寧可忍耐牙痛也不願求助牙醫師。但現在醫界已有全新的TCI舒眠牙醫治療方式，可以徹底解決這個問題。ICOI國際植牙醫學會植牙專科醫師謝季欣表示，TCI舒眠牙醫在國外已經施行多年，讓病患看牙的過程變得較為愉快和輕鬆，同時也能減少患者在手術過程中，因為情緒緊張而造成血壓過高等問題。 -
上下顎前移術 擺脫睡眠呼吸中止症
醫藥衛生 / 常見疾病2234經過完整檢查，蘇先生除下顎較後縮外，側面頭顱測量X光片可看到有窄小的呼吸道，此外，並無過度肥胖及其他重大內科疾病，經過審慎評估，蘇先生接受了「上下顎旋轉推進手術」治療。手術後4個月，他的睡眠呼吸中止指數回到正常值，打鼾情形減少、睡眠效率顯著提升，可擁有深層睡眠，血氧飽和度也維持在90%以上，這次的手術讓蘇先生擺脫了睡眠呼吸中止症的困擾。 -
銀髮植牙 精采人生不打烊
健康養生 / 口腔植牙2302台灣已經進入老年化社會，老年人口越來越多，當然缺牙問題也隨之增加。牙醫師林克承指出，老年人齒槽骨容易萎縮，如果又合併患有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，以致提高了植牙風險，容易發生感染。所幸植牙技術的突飛猛進，克服了老年人植牙的困難，雷射植牙就是最好的例子。 -
男童看牙遭掐脖壓制！舒眠牙醫克服恐懼
健康養生 / 口腔植牙2310根據一項針對美國成人所做的調查報告，發現有四分之三的受訪者害怕看牙醫，而且約有一成的人罹患「牙科恐懼症」，對牙齒治療產生激烈的抗拒反應。牙醫師梁嘉元表示，每個人畏懼看牙醫的程度不一，但是有牙科恐懼症的患者，經常會等到牙齒出現重大疾病，例如滿口齲齒、牙痛到睡不著、齒骨槽外側出現膿瘡和嚴重的牙周病等重大病症時，才不得不硬著頭皮尋求牙醫治療，可是一旦正式治療，卻又容易產生恐懼的抗拒行為，視看牙如同世界末日一般。
