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關鍵字：消化功能
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冬天為何容易便秘？ 醫師分析可能造成的原因有這些
健康養生 / 生活保健112便秘已經成為文明病，台安醫院大腸直腸外科主任糠榮誠指出，只要有3天以上未排便、糞便質地堅硬、排便困難，就屬於便秘，長期便秘，將產生肛裂、痔瘡，如果好幾天拉不出來，引發腹痛，必須至急診求救。 -
長期便秘會引口臭！ 拚命刷牙不夠還要做到4習慣
健康養生 / 口腔植牙2719衛生福利部臺北醫院中醫科醫師賴博政表示，中醫認為便血多屬胃中積熱或濕熱蘊結，一般因過食辛辣食物，導致熱積於胃，積熱上擾，會使口腔有口苦或口臭，若積熱向下則會影響腸胃消化吸收，嚴重者損傷腸胃的血管，血液隨大便而出而為便血，或是過度食用高熱量高脂肪的加工食品，導致消化功能失常，濕熱結於腸道，而導致便血。 -
經常吃這4種食物 不用再吃瀉藥了
健康養生 / 生活保健3238上腸胃道的養生保健重點，建議飲食原則是注意腸胃道「保暖」，盡量少喝冰冷或刺激性的食物，例如夏天的冰涼冷飲，或是調味料中的酸辣醬料，都要遠離。特別提醒在臨床上最常見的「功能性消化不良症」，這些病患容易因為心理因素，例如生活緊張而影響到腸胃功能，例如胃食道逆流經常會攪亂生活步調。 -
老年人牙口不好消化差 掌握包粽3秘訣長輩也能輕鬆吃
健康養生 / 老年照護3038為了照顧高齡者營養，國健署積極推廣「高齡營養飲食質地」，王英偉說，透過「食材挑選」、「切割烹煮技巧」、「簡易檢測方式」等3秘訣，長者或照護者就能製做美味健康且質地軟化的粽子，歡慶佳節。許多老年人因吞嚥功能變差，加上腸道蠕動能力也不好，而粽子裡的糯米、豬肉、花生等食材都比較硬，除了難消化之外，長者如果裝上假牙，或牙口不好，很可能無福消受。 -
夏天悶熱體內藏「溼」 有請中藥「四臣」來幫忙
醫藥衛生 / 中醫養生2875有什麼簡便的藥膳可以排除身體的溼氣呢？李佳蓉醫師建議，可以喝點四神湯來改善。四神湯除了營養好喝，同時也是顧脾胃的藥膳，「四神」古代稱為「四臣」，是由「淮山藥」、「茯苓」、「芡實」、「蓮子」4種中藥材組成。《神農本草經》云：「上藥為君，主養命；下藥為臣，主養性；下藥為佐使，主治病；用藥須和君臣佐使。」這4味藥材皆屬於上品的食療藥品，不但口味好、副作用也少。 -
天冷泡腳促進體內血液循環 水位怎麼放才正確？
醫藥衛生 / 中醫養生3901黃琦雯表示，小腿常被稱為人體另一個心臟，因為距離心臟最遠，平常僅靠小腿肌肉收縮回流，如果血液循環較差，透過足浴可以讓溫熱水協助血液循環，增強新陳代謝及改善睡眠品質、緩解經期不適、幫助消化減少腸胃不適、活絡筋骨。 -
膽結石高危險族群注意！ 飲食過油、過飽嚴重恐致命
醫藥衛生 / 常見疾病3044不過，膽結石不一定會有明顯症狀，僅約2到4成會出現腹部疼痛的症狀，大多是以右上腹或上腹疼痛來表現，可能會伴隨噁心嘔吐或消化不良，容易在吃完大餐後發作，嚴重時可能導致膽囊炎、膽管炎甚至胰臟炎，若有持續疼痛、發燒、黃疸現象，不及時就醫可能有生命危險。 -
還在吃減肥藥、瀉藥減重嗎？ 小心飲食失調找上你
醫美減重 / 體重管理2897哈佛大學公共衛生學院社會與行為科學系教授Bryn Austin表示，他們知道使用減肥藥和瀉藥控制體重可能會對身體造成嚴重傷害，導致高血壓、肝腎損害等。因此，想要進一步找出減肥藥和瀉藥是否可能導致進食障礙。