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關鍵字：水分補充
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蘭花不只觀賞！ 造型大師王俐人教你用蘭花養出水嫩肌
健康養生 / 消費生活7224蘭花是具有豐富營養成分的植物，在化妝品和保健品中大受歡迎。資深造型大師王俐人出版《自然之道，綻放美麗肌膚好氣色－蘭花對皮膚身體的妙用》新書，內容揭密如何將蘭花轉化為皮膚保養的秘密武器，從情緒與皮膚之間微妙的聯繫到實際案例的經驗分享，引領讀者進入一個充滿蘭花芬芳的自然療癒世界。 -
體內微生物失衡恐引疾病 3大腸胃道疾病可靠飲食改善
醫藥衛生 / 常見疾病4955營養對人的成長和健康很重要，且與腸道疾病有關，而近期腸道微生物群及其受飲食影響的方式也受到大眾關注，在慢性腸道病變中，症狀、疾病和飲食之間存在關聯性，從中可以得知，飲食對疾病和症狀的發展相當重要，因此被建議作為治療的一部分。 -
夏日太熱！心肌梗塞易爆發 6大高風險族群日常需警惕
健康養生 / 心臟血管3790心臟疾病在衛福部2022年公布的10大死因中，高居第2，而「心肌梗塞」更是心臟疾病中常見的急性病症，發生的主因是心血管血流堵塞，使得心臟失去血液、缺氧，進一步造成患者昏厥、猝死。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近6個月內「心肌梗塞高風險族群」話題的網路聲量表現，帶您了解6大心肌梗塞高風險族群。 -
動脈硬化不只在冬天 大熱天也可能併發心肌梗塞釀猝死
健康養生 / 心臟血管9252心肌梗塞不只好發於寒冷的冬天，炎熱高溫的夏天也可能因為人體血管擴張，流汗過多、水分補充不足，導致體內血液變得濃稠，進而出現冠狀動脈堵塞的情形。尤其三高患者、肥胖不運動、飲食過油、好菸酒等，不分季節都是罹患心血管疾病的高危險群，應多加留意。 -
口渴喝水不夠？青草茶當水喝也無解？ 對症才能真解渴
醫藥衛生 / 中醫養生3226亞洲大學附屬醫院中醫科中醫師陳書怡表示，口乾是一個主觀的症狀，患者就診時常主訴「喝水後馬上又覺得口乾」或「老是覺得舌頭很粗糙、沒什麼口水」等，一般若排除腹瀉、嘔吐、運動後大量水分流失、水分補充不夠等情況後，中醫會將口乾的原因歸納為外因、不內外因、內因等3個面向。 -
想要健康瘦身怎麼吃才對？ 營養師提點：4飲食、3改變
醫美減重 / 體重管理3773不論是節慶或平日，不少人總愛大吃大喝，然後愁著如何瘦身。營養師林雨薇在FB分享減重者要攝取的4件飲食，以及要做的3件事，快一起看看吧。 -
天熱愛穿緊身褲、丁字褲恐引尿道炎！ 醫示警危險族群
兩性關係 / 女人幫3490泌尿科醫師洪峻澤表示，女性尿道短，大腸桿菌入侵 9成尿道炎是大腸桿菌所引起。由於女性的尿道較短，僅有3至4公分，不若男性有20多公分長，加上尿道口位置接近肛門，所以容易有細菌入侵。就女性而言，尿道炎的3大主因是：憋尿、性行為以及生理期，容易有細菌孳生所導致；此外，更年期的婦女也因為女性荷爾蒙減少、泌尿系統結締組織退化，而造成抵抗力下降，容易被感染。 -
汗流太多易增心臟負擔！ 醫師教你「夏季6個養心術」
健康養生 / 生活保健2863夏天容易煩熱、煩躁、影響睡眠品質而睡眠不足、神智不清爽，且睡眠不足容易使中氣不足、通體不暢，而容易生病。因為心主神明，所以先要睡眠充足，讓身體得到適當的休息，才不會頭昏腦脹，而能神清氣爽、頭好壯壯。