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關鍵字：氧化壓力
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有助止咳和消脹氣？ 「薄荷」種類、功效及禁忌一次看
健康養生 / 營養美食5068說到夏天的代表植物，不少人都會想到薄荷，它是一種清新芬芳的草本植物，常被用於料理、茶飲與藥用，其獨特的香氣令人難忘。以下整理薄荷的種類、功效以及常見問題，包括薄荷寒涼嗎？薄荷可以止咳嗎？薄荷可以消脹氣嗎？最後也分享「薄荷茶DIY」，夏天來杯薄荷茶消暑一下！ -
愛喝即溶咖啡注意！國際研究證實： 罹患「乾性黃斑部病變」風險 暴增近7倍
健康養生 / 生活保健5024便利商店貨架上琳瑯滿目的即溶咖啡，是上班族快速提神的救星。然而，2025年6月發表在國際期刊《食品科學與營養》的最新研究結果顯示：習慣飲用即溶咖啡的人，罹患乾性老年黃斑部病變的風險比一般人高出近7倍。這項由中國湖北醫藥大學主導的研究，分析了超過50萬人的基因數據，透過孟德爾隨機化等先進統計方法，首度證實即溶咖啡與眼部退化性疾病之間存在因果關係。 -
柿葉從食用到保健！ 嘉義番路鄉農會發現柿子多元價值
健康養生 / 營養美食11638台灣柿子產季方興未艾，嘉義番路鄉農會近期與嘉義大學合作，成功將傳統視為副產物的柿葉，透過綠色萃取技術開發成洗髮、沐浴等清潔保養品，在「台灣機能性作物綠色萃取聯盟成果發表會」中備受矚目。這項創新不僅為在地柿農開創新收益，更讓人重新認識柿子這個秋冬當令水果的營養價值。事實上，柿子從果實到葉片都蘊含豐富的植物多酚與活性成分。 -
免疫失控！紅斑性狼瘡患者 罹患淋巴瘤、白血病風險增
健康養生 / 名人健康4561近日知名歌手坣娜因胰臟癌病逝的消息，讓許多長期關注她健康狀況的粉絲感到震驚。坣娜過去也曾飽受紅斑性狼瘡之苦，她的離世提醒我們重視自體免疫疾病患者的整體健康管理。紅斑性狼瘡作為一種讓免疫系統錯亂攻擊自身組織的疾病，在台灣好發於生育年齡女性且盛行率逐年上升。 -
伊能靜輕斷食成功甩肉 醫揭減重關鍵在「養好粒線體」
健康養生 / 名人健康502356歲藝人伊能靜日前在社群平台透露，她利用假期前往劇組探望老公，卻被現場美食誘惑，短短幾天體重從51公斤飆升至55公斤。面對即將到來的工作排程，她緊急啟動為期兩天的12小時輕斷食法，並分享成功關鍵在於「養好粒線體」 -
台睿生技跨足保健市場！ 昆凌化身「硒女神」代言新品
健康養生 / 消費生活9275藝人昆凌以新品代言人身份出席品牌發表會時表示，她雖然喜歡陽光帶來的正能量，但也擔心曬傷與肌膚老化。在認識「硒2皙」後，她感受到由內而外的安心保護，並笑說有了好硒家的產品，就能更自在享受陽光。昆凌提到，近年來她更重視內在保養，希望能找到兼顧亮麗膚質與身體健康的保健品。她提到，尤其經過疫情後，對健康的重視更為深刻。 -
精子是男性健康縮影 丹麥研究：總活動精子數高較長壽
兩性關係 / 男人幫15011近期，丹麥1項涵蓋逾7萬8千名男性、追蹤長達50年的大型研究發現，精液品質與壽命之間存在著高度相關性。其中，總活動精子數最高的1組男性，平均壽命比最低的1組多了約2.7年，顯示精液品質佳，壽命越長。禾馨宜蘊生殖中心國際醫療總監林時羽醫師指出，這項研究顯示，男性不孕不單單只是生殖問題，而是反映男性整體健康狀況的重要指標。精子品質，往往是男性健康狀態的縮影。 -
愛吃油炸當心致癌物 丙烯醛易誘發癌變加劇糖尿病惡化
醫藥衛生 / 醫院情報6116愛吃油炸物、烤肉又有抽菸習慣嗎？人們日常生活中可能有暴露於多種致癌物的途徑，其中，丙烯醛（Acrolein）就是一種常見的有害化學物質，且具有致癌性（如肺癌），包括空氣污染、抽煙或烤肉的煙霧和某些高溫油炸食品中都可能產生。根據世界衛生組織下轄的國際癌症研究機構（IARC）評估，丙烯醛被歸類為「可能對人類致癌」（Group 2A）物質，與長期暴露相關的風險包括肺癌與膀胱癌等。