關鍵字:林煜軒
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家長別強制斷網! 激烈責罵兒少沉迷網路遊戲恐反效果
醫美減重 / 精神健康7187「敢斷網路,就死給妳看!」,愈來愈多兒童青少年沉迷於網路遊戲,家長們束手無策,精神科醫師提醒,網路成癮者思考及控制力變差,不建議家長貿然斷網,以及過於激烈的責罵,以免爆發親子間的衝突,甚至 孩子出現自殘、自殺或暴力行為。 -
兒少心理健康大調查結果 兒少憂鬱症、焦慮症問題嚴重
醫美減重 / 精神健康8766青少年憂鬱情況愈來愈嚴重,台灣兒童青少年精神醫學會21日公布「台兒少心理健康大調查」,結果顯示,憂鬱症、自殘等兒少患者明顯增加,患者已經成為身心科門診診斷類別的第1名,超過自閉症等問題。 -
孕婦服用處方鎮靜安眠藥比例 近14年從4.1%降至2.9%
兩性關係 / 嬰兒母親2201許多孕婦都有失眠困擾,睡眠品質變差,又擔心鎮靜安眠藥傷及胎兒,陷入兩難,國內一項研究發現,孕婦服用處方鎮靜安眠藥比率逐年下降。醫師建議,調整生活作息、適量運動、少喝含有咖啡因飲料,有助於安心睡眠。國衛院群體健康科學研究所副研究員級主治醫師林煜軒表示,在懷孕過程中,生理和心理均會出現變化,以致孕婦睡眠品質下降。據統計,約有一成孕婦失眠、睡眠障礙,如使用安眠藥,應需醫師評估藥物是否可能影響胎兒發育風險。 -
孩子是否過度沉迷於手機遊戲? 回答4個問題可測出
健康養生 / 親子育兒4743國衛院表示,世界衛生組織(WHO)在2018年最新版的《國際疾病分類》(ICD-11)中,正式將「遊戲成癮症」(Gaming Disorder)歸類為精神疾病,並將過去使用的「網路成癮」聚焦在「網路遊戲成癮」上,針對沈迷於遊戲內容的行為進行相關研究。 -
國衛院分析21國「洗手」熱搜度 與新冠確診數量成反比
健康養生 / 生活保健2625國衛院群體健康科學研究所林煜軒研究團隊分析21個國家在今(109)年1月29日至2月19日這段期間的Google趨勢數據發現,民眾「洗手」搜尋量增加的天數,與接下來3週確診病例數呈現明顯的負相關,也就是說,「洗手」搜尋量較多,之後確診病例數較少。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知47國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出,「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足,到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區,上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
睡前滑手機延遲睡眠周期 減少睡眠時間
醫美減重 / 精神健康32國際眾多研究文獻發現,光照是影響生理睡眠時鐘的重要因子,而國家衛生研究院群體健康科學研究所、林煜軒醫師團隊則證實,睡前使用手機對於睡眠週期具有相當大的影響。此研究成果於今年3月發表於國際權威期刊《精神醫學研究期刊》(Journal of Psychiatric Research)。 -
國內青少年網路遊戲成癮盛行率 遠勝歐美各國
醫美減重 / 精神健康3247台灣第一份青少年網路遊戲成癮行為調查結果出爐,由國家衛生研究院及馬偕紀念醫院共同組成研究團隊,調查全台8110位青少年電玩玩家,發現網路遊戲成癮盛行率大約為3.1%,高於歐美各國。專家建議政府應該正視此議題,別讓網路遊戲成為青少年逃避現實的出口。