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關鍵字：晚睡
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空汙列為全民公敵 鼻過敏兒首當其害
醫藥衛生 / 常見疾病2555資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，秋冬之際不少家長帶著家中的「過敏兒」前來就醫。在專業診斷後發現，孩子的過敏症狀除了流鼻水、頭暈、眼睛癢，還有因長期鼻過敏引發的鼻粘膜腫大。不時讓小朋友頭昏、呼吸不順暢、不停地揉擦鼻子，極不雅觀，鼻涕流個不停，夜晚睡覺時更是鼻塞一整夜，精神與專注力大幅下降，影響隔天學校的學習與考試表現。 -
周末狂睡打亂生理時鐘 代謝疾病趁虛而入
醫美減重 / 精神健康2094研究發現，平時工作日的睡眠時間和周末假日的睡眠時間相差太大的組別，相較於周間以及假日睡眠時間差不多的組別，睡眠差異大的那一組的膽固醇會比較高，空腹時的胰島素、身體質量指數（BMI）也會比較高。 -
女性每晚睡不夠6小時 恐有損腎臟功能
健康養生 / 健康新知2895美國波士頓布萊根婦女醫院（Brigham and Women's Hospital）的研究人員表示，他們的研究評估了成千上萬名婦女的睡眠習慣後發現，每天晚上睡眠時間不到6小時的女性，腎臟衰壞的速度，比起每天睡7至8小時的女性，腎功能衰退風險達65%之多。 -
客製化角膜塑型片 驗配試戴不能省
健康養生 / 視力矯正2933專業眼科醫師陳逸川表示，角膜塑型片屬於硬式高透氧鏡片，原理是利用塑形片的特別光學設計和幅度，在夜晚睡眠時間將塑型片戴在眼球上，把角膜前端表面塑造成需要的弧度以達到矯正效果，原本就屬於客製化產品。但由於每個人眼皮厚度，眼球大小、淚水分布不同，些微誤差都有可能讓配戴時鏡片推移而造成眼球不舒服。 -
兒童青少年網路成癮 「眼」忙族「睛」甘苦
健康養生 / 視力矯正2534中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師指出，近視的增加一向是不知不覺、不痛不癢。由於教室黑板上的字體一般都夠大，很多坐在前排的小朋友即使已經近視兩、三百度了，卻仍渾然不知。 -
搶救暑期惡視力 角膜塑型片控制近視不飆升
健康養生 / 視力矯正2059目前近視矯正最常使用的就是散瞳劑，但使用散瞳劑需防紫外線，尤其在豔陽高照的夏天，容易產生畏光現象，對於戶外活動需求量大的孩童其實相當不便。隨著科技進步，現在除了散瞳劑之外，還有更安全有效的視力矯正選擇，就是配戴角膜塑型片。 -
睡不好很傷「心」 11守則助你好眠
醫美減重 / 精神健康232美國匹茲堡（Pittsburgh）大學醫學院所做的研究指出，睡眠時間不到6小時的人，罹患心血管疾病的機率會增加1倍，膽固醇與血壓值都會偏高，同時也比較容易罹患糖尿病與心臟疾病。另外，美國紐約州立大學水牛城分校Lisa Rafalson研究員在「心血管疾病防治會議」中表示，晚上睡眠時間不到6個小時的人，血糖比較容易起伏不定，會增加罹患糖尿病的風險。 -
美研究：青少年睡不飽 因上學時間太早
健康養生 / 健康新知2019美國聯邦疾病防治中心（Centers for Disease Control and Prevention）6日公布「發病及死亡率週報」指出，當地大部份中學生在早上8時30分或更早之前就要開始上課，令他們難以得到充足睡眠。