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關鍵字：春季
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登大人調理脾腎喝轉骨湯 依個人體質男女有別
醫藥衛生 / 中醫養生3272擔心孩子長不高、矮人一截，但不知道轉骨湯該怎麽喝？該什麽時候開始喝？女孩和男孩又有什麽不同的地方呢？中醫師鄭愛蓮表示，其實不是每一個孩子都需要喝轉骨湯，如果孩子本身發育很好，基本上讓他自然成長就可以。但有些孩子到了發育年齡還是很瘦小，才需要喝轉骨湯來調理。 -
生活作息紊亂又不忌口 乾癬大爆發Hold不住
醫藥衛生 / 中醫養生1010過年時期少不了大魚大肉，親朋好友相聚更不乏酒類助興，暫卸忙碌工作、心情放鬆之下，熬夜玩牌、追劇樣樣來，平日規律的生活作息一下就亂了套，加上早晚溫差大，皮膚抵禦能力下降，導致近來不少乾癬病患面臨「屋漏偏逢連夜雨」的窘境，皮膚變得異常乾燥，紅腫、脫屑和搔癢症狀大爆發，苦不堪言。 -
春暖花開養肝好時機 中醫教你護肝4秘訣
醫藥衛生 / 中醫養生1092春暖花開，氣溫回升，這個季節做什麼最好？中醫師認為，春季也是人體肝氣盛、活動力強的時刻，氣溫逐漸暖和，只要充足的陽光和能量，陽氣就會旺盛，順應自然規律，補充陽氣，肝血自然活絡，顧肝保肝。 -
春季食補這樣吃 中藥師：可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3507春季養生宜順應天時，重視養護陽氣，應該多吃那些食物？宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物，價格便宜，隨手可得，但好處多多，能夠促進陽氣升發，預防感冒。 -
冬補養身調理腎氣 強化機能健康一整年
醫藥衛生 / 中醫養生3464中醫認為先天精氣與免疫抗老息息相關，而人體的先天精氣是由「腎」統籌管轄，經由調理腎的陰陽，便可強化身體健康。中醫師鄭愛蓮表示，中醫所指的「腎」不單是指器官，而是屬於全身多個系統功能的集合，包含生殖泌尿、內分泌、免疫、腦下垂體及腎上腺軸等，而「腎氣」則是泛指這些系統的功能狀況。 -
換季溫差大 慎防寶寶季節性過敏
健康養生 / 親子育兒4531根據台灣氣喘衛教學會的調查顯示，室內外溫差達7℃以上或相對溼度61%以上，最容易誘發過敏症狀，主要因為溫差溼度變化大，容易刺激呼吸道黏膜，造成防禦能力下降。且溼度高是適合塵?、黴菌等過敏原生長的環境，上述的天氣狀況都容易在春季發生，因此春季過敏人數倍增。 -
春暖乾癬離峰期 生冷海鮮不忌口一觸即發
醫藥衛生 / 中醫養生2758聖元中醫鄭愛蓮醫師表示，許多乾癬患者使用類固醇藥劑、紫外線光療或注射生物製劑等治療方式，立即壓制緩解乾癬病灶，但只要一不小心，乾癬仍會反覆發作。中醫角度談乾癬病因，多與免疫系統和內分泌失調有關，若再加上壓力大、睡眠不足或氣候寒冷潮溼、外傷、病菌感染，甚至亂服藥物等，都可能會引發乾癬。 -
春日蔬果繽紛入菜 清新鮮爽食在健康
健康養生 / 消費生活2757Café & Meal MUJI擅長使用嚴選的節令食材製作各式冷熱餐點，簡單樸質的餐點洋溢日式家庭風格，多元的菜式選擇款款皆以蔬果為基礎，享受美味之際也補充膳食纖維，相當受到年輕一輩及女性族群的歡迎。Café & Meal MUJI本季推出當季盛產蔬果入菜的多款新品，芭樂根菜油醋醬沙拉選用芭樂與台灣在地紅藜，並搭配日本山藥及大頭菜，加入紅酒油醋一同拌勻，口感豐富且味道爽口，別具一格的搭配，令人眼睛一亮。