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關鍵字：數位時代
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正念練習提升專注力 心理師：3個方向觀照自身不批判
醫美減重 / 心靈成長3943國泰綜合醫院精神科臨床心理師陳惠娟表示，當我們腦中存在越多的煩惱，壓力荷爾蒙如皮質醇（cortisol）的分泌就越多，然而本來應該是幫助我們適應壓力的皮質醇，如果長期增高，對生理上卻可能產生有害的影響。 -
健保獲創新商務「評審團大獎」 健康存摺APP防疫亮眼
醫藥衛生 / 全民健保2461衛福部健保署在數位應用科技再獲肯定，在新冠肺炎爆發時，健保署運用數位科技配合防疫，昨（28）日獲頒數位時代2021年創新商務獎之「評審團大獎」及「最佳管理創新金獎」殊榮。 -
3C「育兒神器」恐助長惡視力 爸媽拿回主控權有妙招
健康養生 / 視力矯正2798面對科技產品普及的數位時代，3C螢幕產品成為父母安撫孩子的「育兒神器」，忙碌時面對孩子的要求或吵鬧，不得已提供3C螢幕產品，但您知道嗎？ 3C保母正默默侵襲孩子的視力。為使家長不再糾結，國民健康署特別編製《手機還我 孩子不哭》手冊，邀集專家針對家長最常用3C育兒的情境，傳授正確、創意且有效的育兒妙招，幫助現代父母解決苦惱的3C育兒難題，為孩子視力健康把關。 -
科技部加入歐盟AAL計畫 數位解決高齡化台灣不缺席
健康養生 / 老年照護2894台灣已在2019年成為AAL協會會員國，可向國際分享我國在健康高齡化數位解決方案方面的經驗，同時與不同國家創造合作關係，將有助於台灣學界在老年學研究、醫界的遠端醫療中心、產業界醫療器械供應鏈、政府長期照顧10年計畫2.0等各面向，整合出完整產業鏈，有助於台灣與全球的高齡化的問題研究，並提升台灣與歐盟的合作機會。 -
數位時代網路便利化 旅遊投保e指搞定
健康養生 / 消費生活2311根據觀光局統計，2018年1月至8月台灣民眾出國數據達1142.8萬人次，較去年同期成長7.9%，創下歷年同期新高，反映民眾熱愛出國旅遊的趨勢，也凸顯海外旅遊保障需求增加。為提供更便利的銷售通路以滿足數位時代消費者的需求，康健人壽推出無須透過任何通路轉介的「好在康健網路投保專區」，開辦流程便捷快速的線上投保服務。 -
醫病溝通數位化 AR科技提升牙科醫療品質
健康養生 / 口腔植牙4336陳忠明醫師指出，有時因患者的認知與醫療人員的溝通有落差，容易造成誤解或對治療結果的滿意度下降，但若將高科技運用在術前溝通上，將術後的樣子預先模擬給患者看，並於治療前事先說明療程內容，患者不僅接受度高，且療程後較不易與預期有落差。高科技除了可以提高醫療效率、減少溝通誤解，另外，民眾也可更明確知道自己的條件與預期結果，避免成果不滿意再花一次冤枉錢。 -
增加戶外活動 可減少兒童近視
健康養生 / 視力矯正2139現在有個由英國調查的最新研究顯示，增加孩子在戶外的時間，就可降低兒童近視的風險，這個研究刊登在《眼科期刊》（Ophthalmology）中，這項研究是由英國劍橋大學Justin Sherwin與研究團隊的成果。