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別忽視免疫力！ 打造不生病強健體質
健康養生 / 生活保健2688多數的健康法則是提供我們身體免疫細胞活化的環境，相當於「間接」促進健康，矢崎雄一郎認為，若掌管免疫機能的樹突細胞作用上升，便能有效預防疾病、「直接」創造健康，因為免疫力能抵禦病毒、細菌或癌化細胞的侵害。有效的作法只需要三個法則就能防止免疫機能下降，且活化免疫力，也就是「飲食為主，運動為輔」，並想辦法消除壓力！ -
銀髮族每天動一動 活化大腦遠離失智風險
健康養生 / 老年照護2151美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）的Zaldy Tan博士表示，其實不需要很大量的運動，每天只要稍微動一動，像是愉快的散步、騎單車，甚至是在院子整理花草，就能算是運動了。 -
罐頭食品挑選有訣竅 牢記「三心二意」原則
健康養生 / 消費生活2718罐頭食品緣起於戰爭時期，人們偶然發現放在密封容器內的食品，以高溫加熱後，可以長時間貯存而不會腐壞。雖然當時人們並不瞭解原因，但隨著時代的演進與食品加工技術進步後，才逐漸揭曉。原來高溫加熱是為了消滅造成食品腐敗的微生物，而密封容器，則可以保護食品不被外界環境的微生物所污染。 -
世界藥學菁英齊聚阿根廷 台灣藥師嶄露國際
健康養生 / 生活保健3260今年FIP主席為阿根廷籍的Carmen Pena，他表示：「女性公共衛生問題與用藥安全議題為未來關心的重點。而今年的會議重點是減輕疾病的負擔。疾病影響的不只是患者存活時間的長短，也影響了患者的生活品質並增加社會負擔。藥師在疾病照護上扮演著重要角色，將早期的疾病照護模式（sickness care model）轉換為健康照護模式（health care model）與疾病預防模式（disease prevention model），藥師為藥學領域專家，應發揮所長，以提升整體照護結果。」 -
耳鳴、骨科、白內障衛教講座 9月3日等你來
健康養生 / 消費生活2731您是否有長期耳鳴的困擾？是不是覺得治不好？中山醫院耳鼻喉科主任李宏信醫師臨床經驗豐富，開業已40多年，至今已累計無數耳鳴治癒案例。本次第一場講座，李醫師將跟民眾說明耳鳴的成因及治療，及預防的方式，讓民眾不再苦於耳疾求助無門，並在生活上就做好預防機制。 -
百大良醫》骨科醫師邱彥碩 教你顧好關節
醫藥衛生 / 常見疾病4225邱彥碩醫師現為台北醫學大學、部立雙和醫院的關節重建科主任，曾入選2009年《商業周刊》的「百大良醫」，且為台灣最早從事微創人工關節的骨科醫師之一，已累積數千例成功的微創膝關節、髖關節、以及脊椎手術的經驗。本次講座，邱彥碩醫師將教導大家保養骨關節的方法，希望人人都有好「骨」氣、筋骨永健。 -
陪伴父母老後20年 吳若權：照顧未來的自己
健康養生 / 老年照護3680知名作家吳若權更以親身經歷，分享陪病伴老20年心得，除了談及照顧者與被照顧者的情緒管理、學習如何與疾病共處的智慧與善用醫療資源外，也談及生死，帶我們重新修習生命的課題。希望每個人在照顧自家長輩時，能以他所犯過的錯誤為戒，不再重蹈覆轍。 -
周末講座》眼科醫師何昭德 帶你了解白內障
健康養生 / 健康新知2476為了讓民眾對白內障有更深入的了解，及其治療方法有所認知，台北市紅十字會特別邀請到眼科權威──臺北醫學大學附設醫院眼科主任何昭德醫師，為民眾主講「長輩們常見的眼疾──白內障」，內容將介紹甚麼是白內障、白內障的致病原因、預防及治療的方法、手術的時機、手術方式的選擇、手術前後要注意的事項、為什麼要置入人工水晶體、選擇人工水晶體時要考慮的因素等。