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運動關節卡卡、不適？ 3個營養成份助你找回關節健康
健康養生 / 生活保健3286新北市一位50歲男子，平時熱愛登山、跑步等戶外活動，近日卻突然出現關節疼痛、活動度下降問題，雖暫時靠消炎、止痛藥抑制症狀，但不適感卻遲遲未改善，後經診斷才發現是關節液不足造成的退化性關節炎。 -
假日補眠會惡性循環？ 研究證實周末補眠降心臟病風險
健康養生 / 生活保健3128很多人都有平常睡不飽的問題，專家都說「假日不要補眠，否則惡性循環讓睡眠障礙更嚴重」，不過最新研究卻發現，平日總是睡眠不足的人，利用周末好好睡一覺，補個眠的人竟然有降低心臟病風險的好處！ -
國人每4人就有1人高血壓！ 把握722原則隨時控制病情
健康養生 / 心臟血管351082歲黃奶奶，平常有三高問題，雖然在診所有拿慢性三高的藥物，但時常有漏吃或忘記吃的問題，以前收到Line訊息說年紀愈大血壓可以容忍愈高，年齡加上80以為這是可容忍的血壓範圍便不以為意，平常血壓往往飆破160，某次半夜起床上廁所時忽然胸痛、冒冷汗幾近暈厥，被家人緊急送醫治療，檢查發現竟是急性心肌梗塞發作，經緊急心導管支架手術處理及嚴格控制血壓、血脂及血糖，終於恢復穩定的生活，經過這次事件，黃奶奶再也不敢胡亂聽信網路謠言，因此遵從醫囑乖乖吃藥。 -
上班族遭霸凌足不出戶！ 繭居族重拾新生活關鍵在這裡
醫美減重 / 精神健康4066一名30歲的女性，待過大企業，期望自己的專長能繼續成長、突破，轉職到更大的公司，卻在新公司遭受主管摧毀式的言語霸凌，忍耐了1年，累積巨大的挫折，讓她變得害怕人群，也失去做事動力，成為足不出戶的繭居族；她待在自己房間，不願面對父母關切的眼神，即使同住在一個屋簷下，選擇畫伏夜出，和父母的作息巧妙錯開。 -
名作家瓊瑤住家輕生享壽86歲 留下《當雪花飄落》遺言
健康養生 / 名人健康8994知名作家瓊瑤今（4）日下午驚傳於新北市淡水區住家輕生，消防獲報到場她已明顯死亡，享壽86歲。她《當雪花飄落》遺言寫著「已翩然離去，擺脫了逐漸讓她痛苦的軀殼……」，但強調，自己死亡的方式，是在生命的終站實行的，年輕一輩千萬別輕易放棄生命。 -
三明治族經濟負擔重！ 及早做好保險布局享有退休品質
健康養生 / 消費生活3888就在2025年，台灣正式進入超高齡化社會，面對此景況，不難想像，退休後的生活品質，已經難以單靠國家福利來支撐，加上少子化以及晚婚的現況，過去「養兒防老」的退休觀念已趕不上社會的變遷。專家提醒，想為自己打造一個安穩無憂的退休生活，取決於年輕時提早做準備，預先做好風險管控，學習透過超前部署的保險規劃，打造幸福退休的晚美人生，是時下中壯族群做退休規劃時需審視的關鍵課題。 -
台灣氣喘盛行！ 醫師建議及早檢測治療避免肺功能衰退
醫藥衛生 / 常見疾病3451根據衛福部資料，氣喘每年在全球造成超過45萬人死亡，台灣平均每5名氣喘患者中就有1人控制不佳。依照2022年成人氣喘照護指引指出，台灣成人氣喘盛行率大概為12%，兒童氣喘盛行率則為15％，換算全台目前約有200萬人有氣喘問題。 -
衛福部12月新制上路！健保停復保取消 相關規定1次看
健康養生 / 最新消息9062衛福部公布攸關民眾權益之重大政策12月上路新制，包括：出國停復保制度自113年12月23日起失效、公告修正「全民健康保險醫療服務給付項目及支付標準」部分診療項目、提升孕產婦醫療照護品質及降低生產風險-新增妊娠糖尿病品質照護及產科醫師與助產人員共照服務、M痘疫苗自費接種服務。