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關鍵字：散步
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企業防疫也防「鬱」 董氏設計舒壓體驗課轉換情緒
醫美減重 / 精神健康2914根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation 4月發表的《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出，失業及缺乏收入保障者與憂鬱、焦慮、物質使用提高的機率有高度關聯，隨著失業率上升及經濟衰退，自殺人數也可能會上升。 -
運動不是汗流浹背才有用 日常活動也有助改善中風
健康養生 / 健康新知2497美國伊利諾大學運動和社區衛生學教授Neha Gothe表示，中風是造成老年人殘疾的主要原因，雖然已知運動可以改善中風後的健康狀況，但是幾乎沒有相關研究指出不同強度的運動是如何影響中風患者的身體機能。 -
貓皇討論熱度竄升 貓奴們對寵物醫療保險興趣高
健康養生 / 寵物健康4228隨著動物萌寶成為大家親密的家庭一份子，兩者登記認養數量皆逐年增加，根據農委會調查顯示，整體來說家犬數遠大於家貓數。但在現代都市生活裡，隨著居住空間成本不斷上升、住所面積降低，相較於需要大量活動間的狗狗，貓咪的認養成長趨勢大幅高於家犬。 -
慢性病患勿受疫情影響擅自停藥 專家提醒注意事項
醫藥衛生 / 慢性疾病3131王英偉指出，不要讓血壓忽高忽低，成為防疫的缺口。中老年人以及慢性患者一定要每天在家裡測量血壓並紀錄在筆記本，或是使用手機下載相關健康管理軟體，逐一紀錄血壓數值。高血壓患者應天天記錄血壓起伏數值，除了瞭解血壓變化，就醫時，可以提供給醫師，作為給藥治療的參考依據，是否該換藥或是提高或降低劑量。 -
防疫期間少出門 每隔30分鐘起身走一走可遠離憂鬱
醫美減重 / 精神健康3177桃園療養院兒童精神科醫師陳質采指出，從公衛角度而言，通常認為增加年輕人的活動主要是為了身體健康，例如提高協調技巧或骨骼強度，卻很少注意到運動對心理健康也有實證的效益。另外，輕度活動一般是指在日常生活中經常進行的活動，如隨意走動（購物、在家裡或學校走來走去）、鋪床、進餐，準備食物、帶狗散步、園藝和洗碗等。雖然這些類型的活動較為可行但因缺乏結構，此研究也提供了防治青少年憂鬱症具體可行的方向。 -
肺炎疫情導致氣喘患者回診領藥減少 4招防護求自保
醫藥衛生 / 常見疾病2971台灣氣喘衛教學會朱斯鴻理事長指出，最近回診領藥氣喘患者明顯減少，如果輕微氣喘，沒有持續用藥影響還小一點；但中度以上還中斷用藥，急性發作的風險就會較高。此外，國民健康署署長王英偉也提出氣喘患者4招防護要訣。 -
這種淋巴組織良性增殖疾病 可能壓迫腸胃道導致便秘
健康養生 / 健康新知3380直到日前因右側肚子甚至逐漸突出而就醫，檢查發現，其後腹腔出現腫瘤，壓迫腸胃道導致便秘，手術取出化驗後，腫瘤竟是罕見的腹部單中心淋巴增生性疾病（Castleman／城堡人疾病）。 -
便秘非小事！她逾半年排便不順 檢查竟發現罕見腫瘤
醫藥衛生 / 罕見疾病4424臺北醫學大學附設醫院乳房外科主任暨消化外科主治醫師王文科說明，許多患者是接受胸部X光時，才意外發現罹患此罕見良性腫瘤，如果是年輕族群出現腹腔腫塊，就應該考慮是否為Castleman疾病。所幸，該腫瘤雖然罕見，但只要手術切除即可，各種不適症狀皆會在術後消失，至於腫塊則很少復發。