關鍵字:教育部體育署
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恐怖致命水域 新北市沙崙海域第一名
健康養生 / 消費生活3909教育部體育署學生水域運動安全網最新資料顯示,國內水域溺水死亡頻率最高的地點為新北市烏來山區、墾丁水域最為恐怖,近6年來,有4年出現溺斃事件,其次為新北市大豹溪、新竹縣內灣、台中市草湖溪,6年中有3年有溺斃事件。
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跑步使心情愉悅 呼朋引伴力量大
醫美減重 / 運動健身3432根據調查顯示,每周跑步超過3天以上者,情緒穩定的比例為81.3%,明顯高於沒有固定習慣者(68.2%),且更易入睡、專心。董氏基金會心理健康促進諮詢委員胡維恆表示,悶熱的天氣容易讓心情煩躁,放假亦使學生的生活作息從緊湊到彈性,而發達的通訊科技,大幅減少面對面的人際互動,青少年更容易感到孤單,甚至可能發生夏季憂鬱的情況,而運動就是最簡單的減壓抗鬱法。
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熟年健康大未來 銀髮經濟全球矚目
健康養生 / 老年照護412025年的台灣,將正式進入超高齡社會。這樣人口快速老化的挑戰,也存在於中國,65歲以上的銀髮族很快就會突破1億。高齡者將會是未來主流族群,如何準備退休生活是大家關心的話題。2016華人領袖遠見高峰會不僅前瞻趨勢觀點,特別以「熟年健康大未來」為題,邀請各領域專家深入探討。 -
學童FUN暑假 每周跑步3天頭好壯壯
醫美減重 / 運動健身1990教育部體育署及董氏基金會去年起於各級學校推廣大跑步計畫,以「零存整付、累計里程、快樂跑步、儲蓄健康」的概念,設計一系列跑步活動,要鼓勵兒童青少年建立跑步運動習慣。 -
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
醫美減重 / 運動健身2870為提供婆婆媽媽更多的運動機會與資源,教育部體育署與臺北市等9縣市政府於運動i臺灣計畫,合辦一整年的女性運動推廣系列活動,自3月起陸續透過國民運動中心與公私立場館優惠時段、課程體驗折扣、運動推廣班及體適能檢測等服務。 -
13歲以上國人 七成缺乏規律運動習慣
醫美減重 / 運動健身2019體重破百的謝先生,因工作忙碌一直抽不出時間運動,後來將運動融入生活中,上班前晨泳3000公尺,下班後夜跑20圈操場,於上班時上下午花15分鐘做2次健康操,行走間加速步行速度,以爬樓梯取代搭電梯,並改掉吃油炸飲食的習慣。