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關鍵字：挫折
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上班族常有的職業病！網議6大厭世症狀 你中獎了嗎？
健康養生 / 話題懶人包2453出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族厭世症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大上班族因為長時間工作而導致的病痛有哪些。 -
照顧憂鬱症！親友別再這樣說 心理師親授3大陪伴訣竅
醫美減重 / 心靈成長2904憂鬱症已經成為文明病，親友在陪伴患者時可遵守3大陪伴訣竅，聯安預防醫學機構聯青診所心理師倪家珍提醒患者親友，少對患者說，「加油！」、「你不要想太多」、「世界上比你不幸的人多得很」等話語，這些都無濟於事，還不如靜心陪伴，一起曬太陽，吃早餐，什麼話都不用說，反而讓患者會比較自在。 -
壓力大老得快！ 中老年規律運動、均衡飲食助減壓抗老
健康養生 / 老年照護2752研究證實，壓力會降低免疫功能、造成炎症反應，而這兩者都與「增加罹病風險」與「老化」有關。不過只要改善飲食、養成運動習慣，就能緩解與壓力有關的免疫老化，是最有力的養生指標。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，許多老年人不愛活動，但如果越少活動，老化速度就會越快。建議多多鼓勵，從簡單的運動開始做起，避免因感受到壓力和挫折，而排斥活動。盡量改善長者的飲食和運動行為，只要增加他們的愉悅感，就能減低身心壓力，進而延緩老衰、降低染疫風險。 -
疫情間守護心理健康！安排休閒活動 可降低憂鬱症風險
醫美減重 / 精神健康2535新冠肺炎肆虐全球，這2年多來疫情變化不斷，面對各種變異株來襲，民眾陷入擔憂及不安當中，面對看不見盡頭的疫情，該如何維持心理健康?根據1份2022年1月發布於《國際環境研究與公共健康期刊》的研究指出，新冠病毒疫情期間，持續參與休閒活動有助於降低罹患憂鬱症的風險，也能改善心理健康。 -
小馬創業「鱸魚精」! 寵粉送試飲 母親節檔期衝破3千萬
健康養生 / 消費生活2815藝人小馬倪子鈞因為女兒「小希米」在疫情間生病感冒，聽朋友說鱸魚對健康很有幫助，為了讓女兒能提升防護力，特別買鱸魚湯給女兒，但因為女兒不敢喝魚湯，所以才起心動念，和好友幸福奇想生技團隊合作開發1款女兒願意喝的「鱸魚精」。 -
布魯斯威利得「失語症」息影 失語症依障礙程度分3類
健康養生 / 名人健康3261國際巨星布魯斯威利（Bruce Willis）因為罹患失語症，在美國時間30日由家人代為宣布息影，專心治療，令全球影迷惋惜！不過現年67歲的布魯斯威利，為什麼會有失語症？ -
求子4年終有果！試管療程成功與否 醫曝：必備3大關鍵
兩性關係 / 不孕症10176由於小靜未滿34歲不需要做羊膜穿刺，所以在懷孕10週選擇了非侵入性產前染色體篩檢（NACE），也就是俗稱的「NIPT產前篩檢」，不到1星期就可以知道寶寶是否有唐氏症等染色體異常，讓還有點患得患失的小靜可以安心地等待寶寶長大。 -
《有你相伴的旅程》失智症照顧者紀錄片 探索家人難題
健康養生 / 老年照護2653天主教失智老人基金會發表以失智症為主題的紀錄片《有你相伴的旅程》，本片由導演劉臣恩執導，完整記錄一位年已60歲的男性照顧者朝霖，照顧失智繼父的故事。