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關鍵字：打瞌睡
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睡眠呼吸中止症成危險駕駛 連開車也能睡
醫美減重 / 精神健康3732不會吧！？連開車都能睡著！醫師指出，睡眠呼吸中止症患者屬於危險駕駛，不少嚴重患者可是隨時隨地都能突然睡覺，工作時可以睡、看電視可以睡，開車等紅燈可以睡，最危險的是連在高速公路開車、時速超過100公里時，居然也可以睡著。 -
大人小孩打呼睡不好 醫師：問題出在這
醫藥衛生 / 常見疾病3823爸爸鼾聲如雷，孩子也可能遺傳打呼？那可不一定。醫師指出，雖然都是上呼吸道出問題，但大人跟小朋友打呼的原因卻不盡相同，小朋友打呼的原因主要為扁桃腺體及腺脂體異常、鼻過敏，以致鼻腔、口腔等呼吸道遭受阻塞。至於成人打呼，則較大機會為鼻中膈彎曲造成的構造問題為主。 -
不想孩子輸在起跑點 調配作息「睡」出好成績
健康養生 / 親子育兒5884「孩子晚上不睡覺、滑手機，早上起不來經常遲到」，這應該是許多家長共同遇到的教養問題，如果多唸幾句，孩子還可能擺臭臉、甩門表達抗議，台北馬偕醫院精神醫學部兒童青少年心智科資深主治醫師臧汝芬提醒家長，應該讓孩子從小養成良好的睡眠習慣，並自己以身作則不要在孩子面前玩手機。 -
午餐過後昏沈、想睡 營養師建議這樣吃最好
健康養生 / 生活保健3644吃了午餐、喝了飲料就想睡覺，許多上班族都有過類似的經驗，午休時間一過可能就哈欠連連好想打瞌睡，營養師指出明明不累卻覺得懶懶的、想耍廢，這個時候來一杯果汁要比喝咖啡更能提振精神。 -
不老女神圓下巴變尖 隱形牙套矯正意外收穫
健康養生 / 口腔植牙4987愛美不分年齡，娛樂圈的不老女神伊能靜，儘管已逾50歲，2年來靠著隱形牙套，矯正了因咬合不正造成的大小臉困擾，原本圓潤的下巴也慢慢變尖，整張臉看起來年輕10歲以上。 -
一夜4次郎夜尿頻繁 多波光改善攝護腺肥大
兩性關係 / 男人幫1895一夜4次郎！可惜，這不是性愛次數，而是夜尿頻率。60多歲吳先生，深受夜間頻尿所苦，白天總是無精打采，常打瞌睡，注意力不集中。雖然他有所自覺，到了傍晚後就盡量少喝水，但睡著後，仍1、2個小時就起床尿尿一次，自己痛苦，連枕邊人也受累睡不安穩。 -
鼾聲雷動吵人又傷身 睡眠呼吸中止症恐找上門
健康養生 / 口腔植牙1034睡覺時鼾聲大作代表熟睡？當心，這可能是呼吸中止症警訊。根據台灣睡眠醫學學會調查，約有2成國人會出現失眠、打鼾等睡眠呼吸障礙；而國外睡眠調查也指出，打鼾者約有半數會伴隨睡眠呼吸中止症，如雷鼾聲不但讓枕邊人輾轉難眠，自己也可能睡到一半因吸不到空氣而突然驚醒，嚴重甚至恐猝死。 -
智能穿戴裝置檢測睡眠品質 準確度達9成
醫美減重 / 精神健康4684台灣睡眠醫學學會2017年資料顯示，台灣每10人中1人有睡眠障礙，症狀包含晚上睡不好、多夢、打呼、磨牙、抖腳、夢遊等，其中女性、年長者比率較高，女性患有慢性失眠比男性高出1.62倍。