焦點新聞
關鍵字：手冊
-
每6人就有1位老人曾跌倒 防跌3招教戰守則快筆記
健康養生 / 老年照護4450專家指出，老年人最怕的是跌倒，情況嚴重時，甚至得長期臥床，不僅拖累家人也活得沒尊嚴。調查顯示，國內每6個老人就有1人在1年內曾經跌倒，提醒銀髮族，維持規律運動、維持居家環境及用藥安全，才能降低跌倒風險。 -
不讓糖飲影響孩子健康 北市校園改販售國產豆奶
健康養生 / 營養美食2467國民飲食指標手冊建議，每日的添加糖攝取量不宜超過總攝取熱量的10%，但根據2013至2016年國民營養健康狀況變遷調查顯示，有36%國小生、49%國中生、48%高中生每天皆攝取1次以上的含糖飲料。許多研究指出，攝取過多糖分易增加疾病罹患風險，如免疫力低、血糖不穩、蛀牙、長青春痘、肥胖，甚至造成血壓升高、糖尿病、心血管疾病，亦會導致情緒波動大、專注力及學習力下降。 -
丟掉4大親子共讀迷思 用愛說故事：從0歲開始
健康養生 / 親子育兒3479衛生福利部國民健康署署長王英偉呼籲，大環境中形形色色電子娛樂如電腦、電玩、手機等，會在不知不覺中影響孩子未來的身心發展。因此，鼓勵父母應盡早進行親子共讀，不僅對孩子健康有所幫助，也能增進親子關係，並與孩子一起創造共讀的美好回憶。 -
台灣肺癌發生率高於全球 其中確診人數尤以女性為多
癌症新知 / 肺癌3443台灣癌症基金會執行長暨臺北市立萬芳醫院內科教授賴基銘醫師指出，雖然國內吸菸率逐漸降低，然而廚房的油煙、路上的廢氣、PM2.5和致癌工作環境等，都漸漸成為肺癌罹患的主因，讓人防不勝防，尤其在女性因為家庭角色的關係，常處於致癌因子的環境，如廚房油煙、密閉室內的二手菸等，造成許多女性和非吸菸者近年來肺癌發生率增加。 -
迎接早產寶寶出院 新手爸媽居家照護完攻略
兩性關係 / 嬰兒母親4340國泰醫院新生兒科加護病房主任洪依利指出，早產兒的照護不單指院內照護，2歲前都要定期進行評估，甚至在2至5歲學齡前，在神經學和認知發展都要加以注意，觀察是否有學習上的障礙，尤其是1,500克以下的早產兒，在5歲前都不能掉以輕心。 -
全國74家醫院設置癌症資源中心 攜手病友積極抗癌
癌症新知 / 癌症治療2642國健署署長王英偉表示，國健署自97年開始試辦癌症病友服務，99年全面補助醫院提供癌症資源單一窗口服務，103年統一名稱為「癌症資源中心」，採一站式服務，讓病友及家屬在抗癌路上獲得充分資源，目前全國共74家醫院設立癌症資源中心。 -
肺阻塞列10大死因第7位 吸菸為重點高風險群
醫藥衛生 / 常見疾病2519根據衛生福利部統計，慢性下呼吸道疾病排名台灣10大死因第7位，40歲以上成人約6.1%罹患肺阻塞。肺阻塞為不可逆的呼吸道阻塞疾病，典型症狀包含慢性咳嗽、濃痰、喘鳴、運動易喘。長期吸菸已被證實為高風險因子，80%肺阻塞死因與吸菸有關，且風險與吸菸時間成正比。 -
手搖杯標示不含配料 含糖量誤差大消費者恐低估
醫美減重 / 體重管理36國民健康署《國民飲食指標手冊》建議，每日飲食中添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%，添加糖是指在製造或製備食物時加入的糖或糖漿，不包括自然存在食物內的糖，如牛奶和水果。若以成人每日2000大卡算，添加糖所添加的熱量不得超過200大卡，大約是50公克的糖。