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關鍵字：慢性病
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減重全靠飲食運動？蔡依林早睡作息成焦點 有科學根據
健康養生 / 名人健康4360藝人蔡依林近日公開的作息時間表再次引發討論。她透露自己每晚9點半就寢的規律生活，多年來維持良好體態和旺盛精力。這個看似簡單的習慣，背後其實蘊含著深厚的科學根據。減重不僅需要控制飲食和規律運動，「早睡」這個常被忽略的因素，可能是決定減重成敗的關鍵要素。 -
代謝症候群防治42萬人健康受惠 9月擴大醫院層級加入
健康養生 / 生活保健4300國民健康署自111年7月起推動「代謝症候群防治計畫」，至今已滿3週年，累計全國近3,100家診所、5,200位醫師參與，協助超過42萬人邁向健康生活之路。為肯定診所執行優良成效，國民健康署公開表揚156家績優診所，並將自今（114）年9月起擴大開放醫院層級參與，強化社區與醫療院所的慢性病防治量能，以期守護更多國人健康。 -
酷暑戶外活動熱傷害頻傳 醫師籲掌握4大防護守則救命
健康養生 / 生活保健7172暑假與連續假期是戶外活動旺季，從海邊戲水到登山健行，民眾熱衷各類戶外休閒活動。然而隨著夏季高溫屢創新高，長時間曝曬於烈日下恐增加中暑、熱衰竭等熱傷害風險。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區急診科主任鍾稟彥醫師示警，高溫環境下身體散熱機制容易超負荷，若忽略補水、防曬與適時休息，輕微不適可能迅速惡化成中暑甚至危及生命。 -
今年秋冬恐現「雙病毒株」流感 鼻噴式流感疫苗免挨針
醫藥衛生 / 醫藥話題8491公費流感疫苗將於10月開打，屆時家長也可選擇以自費方式讓幼兒接種鼻噴式流感疫苗，李慶雲兒童感染暨疫苗發展醫學文教基金會董事長黃立民教授表示，鼻噴式疫苗是活性疫苗，其作用機轉與自然感染類似，產生抗體時間與皮下注射劑型疫苗類似，但保護率可提升5成。 -
夏日結石危機！逾半患者5年內復發 預防先從喝水做起
健康養生 / 生活保健409836歲的上班族小林，身體一向相當健康，沒有任何慢性病史，但卻在近年連續2個夏天因血尿與左腰疼痛，半夜緊急叫救護車到醫院急診，2次都被診斷為左側輸尿管結石阻塞。第1次在接受止痛藥及多喝水後，隔天排出1顆米粒的結石；第2次則是因為石頭過大，在接受了體外震波打碎石頭後才順利排出。 -
夏季大雨過後慎防類鼻疽、鉤端螺旋體病 3步驟不鬆懈
健康養生 / 最新消息7167疾管署今公布國內上週（8/13至8/18）新增1例類鼻疽及5例鉤端螺旋體病本土病例，均為丹娜絲颱風後發病。疾管署提醒，類鼻疽之病原菌存在於受污染的土壤、水池及積水環境中，由於強風暴雨易使土壤及泥水中的病原菌暴露於地面並更易傳播，除了接觸傳播外尚可能經由食入受污染的水或吸入性感染。 -
分析近300萬筆健檢數據揭警訊 國人健康面臨5大挑戰
醫藥衛生 / 醫藥話題8267台灣健保制度被世界公認為第一，但真正能守住國家健康力的關鍵，並不只是健保本身，而是每一位國民能否「自覺健康」，願意主動提早檢查、提早預防。美兆診所分析近300萬筆健檢數據，公布「台灣10年健康趨勢」報告，提出5大警訊，包括，台灣男性愈來愈胖，脂肪肝比率逐年增加；女性骨質密度偏低，一旦跌倒，骨折風險激增。引發胃癌的「幽門螺旋桿菌感染率」隨著年齡增長，風險愈高。 -
61歲糖尿病婦染流感併發重症 高齡與多重慢性病風險增
醫藥衛生 / 醫藥話題827461歲糖尿病女性長期血糖控制不佳，今年1月因肺炎住院，抗生素治療後，病況稍有起色，但2月病情惡化，突發呼吸急促、胸悶，X光顯示右下肺嚴重感染，檢驗報告顯示流感病毒陽性，而感染源疑似是前來探病、已出現咳嗽與流鼻水的家人。