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關鍵字：情緒化
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看電影有益心理健康！ 電影療法4階段助憂鬱情緒化解
醫美減重 / 精神健康7101根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站文章指出，電影療法（Movie and Cinema Therapy）已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，能讓個案學看到新的觀點、感到較不孤單！看電影已不僅是休閒娛樂，更有助於心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，電影讓人有陪伴、轉移注意力的效果，當民眾處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，即使電影結束，也能從中獲得勇氣、希望來面對未來。 -
大腸癌常見5大症狀！早期不明顯 定期篩檢降低死亡率
癌症新知 / 腸癌4106由於大腸直腸癌是美國成人健康的主要殺手之一，雖然大腸癌在早期幾乎沒有症狀，但Bryn Mawr醫院和直腸外科醫生同時也是醫學博士的Philip Y. Pearson表示，大腸癌仍有這5大徵兆，需要多加留意。 -
年輕人首遇流行病！受新冠疫情影響 易備感壓力情緒化
醫美減重 / 精神健康2363國內新冠肺炎疫情逐漸趨緩，不過受病毒影響的不只有身體的症狀，你有留意到身旁的年輕人，這段期間容易喜怒無常，性格有所改變嗎？1份2022年9月發布於《PLOSONE》的研究指出，新冠肺炎疫情的盛行，可能會影響到人格特質變化，尤其年輕族群受影響最大，變得更情緒化，更容易感受到壓力，合作性、信任感、和責任心都比較低。 -
疫情期間飲食失調症患者增！ 這7大特徵你中了幾項？
健康養生 / 健康新知2300根據統計，大約有3000萬的美國人，在一生中會罹患飲食失調症，尤其在COVID-19大流行期間，這樣的風險更高。2020年3月至2021年10月這段期間，全國飲食失調協會 （NEDA） 接到尋求幫助的電話、短訊和電子郵件增加了58%。 -
男女都關注！如何度過生理痛？ 網議這行為暖心又暖宮
兩性關係 / 婦科診療室2794部分女性每個月生理期時總會有不適症狀，常常會影響到日常生活，網路上也有許多女網友分享自己的案例及緩解的「小撇步」，今天就來告訴大家吧！ -
心情不好就大吃 研究：肥胖與社經地位有關
醫美減重 / 體重管理3190臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，社經地位是健康不平等的重要原因，主要是低社經地位者在尋求健康資源的能力相對較弱，其中肥胖又是影響健康的重要因素，上述的研究發現也與此現象相呼應。邱弘毅呼籲，政府應努力營造健康的飲食環境，讓不同社經地位的人都能獲得較健康的飲食，進而避免肥胖風險，以降低健康不平等帶來的衝擊。 -
失眠不嗑藥 心安夜夜都好眠
醫美減重 / 精神健康3181現代人壓力大，似乎越來越多人為失眠所苦，市面上有許多心靈音樂、舒眠療程及助眠小工具也因應而生，更有許多人求助於藥物，只為求得一夜好眠，但安眠藥不是萬靈丹，有許多人服用安眠藥後，睡眠品質仍並未改善。失眠的原因有千百種，但往往我們總會被表面原因所誤導，而根本的問題並沒解決，成為失眠的惡性循環。 -
經前症候群攪局 女子險錯過婚姻
醫美減重 / 精神健康887