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關鍵字：情緒低落
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冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身
醫藥衛生 / 中醫養生12164沈瑞斌醫師提到，臨床曾遇過「健康飲食癡迷症」的1名女性患者，2年下來嚴格控制飲食，只吃川燙青菜、偶爾吃點堅果，低度熱量攝取造成身體代謝異常，引發情緒低落，一到周末假日又破功，體重像溜溜球般上上下下，最後來求醫時比減重前胖了近20公斤。 -
穿戴式「鋼鐵人之手」復健輔具 改善中風患者生活品質
醫藥衛生 / 醫院情報3525「穿戴式上肢遠端復健機器手」外觀好比是電影鋼鐵人的手套，而操作原理是依照病人的能力，透過智慧感應健康手的動作，同步帶領患部手模仿動作，使病人能在一伸一屈動作間感覺肌肉的控制，進而模仿完成對稱性動作，藉此刺激腦神經與神經肌肉，重複練習找回手感。 -
節氣小雪氣溫降！保暖防心梗 按這些穴位有助紓壓解鬱
健康養生 / 生活保健5037馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩建議可以按壓太衝、合谷、內關、百會、耳神門等穴位，達到紓解壓力、身心平靜的功效，讓身體能順應冬季時節，安神定志、精神內守以養五臟。 -
憂鬱和失智症威脅老年健康 「三動三空三力」樂享獨處
健康養生 / 老年照護2761台北榮民總醫院老年精神科主治蔡佳芬說明，台灣65歲以上長者，每10人就有1人罹患憂鬱症，失智症則是每12至13人就有1人，憂鬱和失智患者常見的共同症狀包含注意力不集中、健忘、情緒不佳，一般可從「日常」、「情緒」、「認知」3個面向來觀察。 -
西班牙有「哭泣屋」！ 正視心理健康大哭一場並不丟臉
醫美減重 / 精神健康4351在西班牙這個被稱為哭泣屋（La Lloreria）的房子裡，貼滿了各種鼓勵的話語，人們可以坐進裝滿小球的浴缸裡，拿起話筒傾訴心情。粉紫色房間的角落和牆上，放了好幾隻電話，當情緒低落時，可以按照電話上面的名字，找到講話的對象，包括心理學家。而這個大大的標誌「進來哭吧！」更是提供所有顧客1個可以盡情大哭的空間。 -
疫苗接種後焦慮副作用 別忽略可能是心理健康出了狀況
醫美減重 / 精神健康5088陳文建醫師診斷葉小姐後，發現為壓力下的焦慮反應，認為應與她對疫苗副作用的過度擔心有關，進而從容易恐慌進展為憂鬱症狀，心理與生理又互相影響；他開立藥物調整病患心情，3個禮拜後，葉小姐心情明顯放鬆，身體的不適也得到緩解。 -
產後憂鬱並非媽媽專利 新手爸爸壓力大媽媽該怎麼做？
兩性關係 / 嬰兒母親2939根據衛生福利部資料顯示，女性產後情緒低落大約占5至8成，產後憂鬱症大約1至2成，這次阿包醫生來跟大家聊聊產後憂鬱，首先得先知道不只新手媽媽會遇到、新手爸爸也會有產後憂鬱。 -
皮蛇由水痘帶狀疱疹病毒引起 1成會有持續性的神經痛
醫藥衛生 / 常見疾病2798長安醫院神經內科陳惠萱醫師解釋，帶狀疱疹（俗稱皮蛇）其實是由水痘帶狀疱疹病毒所引起的，第1次發病時會長水痘，其後病毒會潛伏在神經節內，等到日後抵抗力低弱時會發病，在皮膚產生病灶，也會引起神經發炎的疼痛。而現在秋冬換季，更是帶狀疱疹的好發期，尤其是50歲以上、慢性病患者、疲勞、壓力、免疫力差者，更容易發病。